世界便秘日| 九烤竹盐：让生命之道“肠”通无阻

世界便秘日| 九烤竹盐：让生命之道“肠”通无阻

世界便秘日| 九烤竹盐:拒绝便秘,"肠"通无阻

3月28日是第十届"世界便秘日"也是"中国便秘日",据统计,我国成人慢性便秘人数约1-2亿人,60岁以上发病人数约占22%。这与快节奏生活状态下人们的肠胃"亚"健康问题密不可分。

便秘看似小毛病,却折射了肠道微生态平衡、身体健康等大问题。它不仅发生在老年人身上,而且发生在中青年人和儿童身上。据科学研究表明,凡排便用力多于正常25%或每周排便一次及一次以下者,或排便间隔时间超过两天者,即可视为便秘。

治疗便秘的误区有哪些?

1. 便秘不是病,不用治。便秘非小事,就像塞车,不仅会给肠道添堵,还会影响身心健康。严重的情况下很有可能会导致一系列的并发症危及生命。

2. 多运动,肠道也就动起来了。便秘患者应该适度运动,运动量不能过大,不然出汗太多,水分补充又不及时,肠道内水分流失反而会加重便秘。

3. 一便秘就吃刺激性泻药。对经常便秘的人而言,长期服用会破坏肠道菌群平衡,加重便秘,同时还会产生一定的副作用,造成腹痛、腹胀、腹泻等。

如何正确改善便秘,缓解一系列症状?

1. 首先要注意饮食的"质"和"量",只有饮食足量,才足以刺激肠道蠕动,使粪便正常通行和排出体外,吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,增加肠蠕动,有利于排便。

2. 其次要多喝水,润滑肠道,预防大便干燥。进行适量运动,如慢跑、做深呼吸运动、练气功、打太极拳、转腰抬腿等,可提高排便动力,有效预防便秘。

3. 特别注意要建立良好的排便习惯,不要强忍便意,排便时避免玩手机,排除无关的因素干扰。

4. 最后就是选择帮助通便的健康产品,便秘患者应该根据自己的症状来选择,可以尝试定期饮用九烤竹盐特殊膳食运动营养食品,帮助肠道形成良好的蠕动习惯,帮助身体排出便秘积压的有害物质,有效平衡肠道菌群,不仅身体轻盈了,还能预防疾病的发生。

什么是九烤竹盐?

九烤竹盐其制作工艺是将地下无污染的井矿盐、淡竹叶等自然精华,按比例调和灌入壮年楠竹竹筒内,用富硒黄土和巴马小分子团水搅拌成泥浆将竹筒封口,放置于特制的炉窑中,再以松木和松脂为燃料,历经高达九次的反复烧烤炼制。在第九次烤制时,温度上升到1300度,超过盐的熔点,盐完全融化成液态,自然形成钟乳石般的熔岩晶体,将其粉碎为颗粒或粉末状,从而得到九烤竹盐固体饮料。

什么品牌九烤竹盐最好呢?

中科盐谷葛圣源九烤竹盐历经千年文明沉淀,其制作工艺已被列为湖北省赤壁市非物质文化遗产,成为所有竹盐品牌中的佼佼者。其口感更为醇厚,品质更加优良,生产工艺更具科技含量,营养价值更为丰厚,是为养生之珍品,去芜存菁,富含多种人体必须的矿物质及微量元素。对于当代忙于工作,生活不规律,熬夜,饮食不健康的亚健康的人群,免疫力低下的老人儿童,以及深受便秘之苦,患有痔疮等肠道疾病的人群,中科盐谷葛圣源九烤竹盐是很好的选择。

在"世界便秘日"和"中国便秘日"来临之际,呼吁大家关注肠道健康,树立"改善生活习惯,科学预防便秘"的健康意识,通过科学的饮食和运动方式,搭配合理的健康产品,如九烤竹盐特殊膳食运动营养食品,能有效地预防和缓解便秘问题,帮助您拥有更加健康的生活。

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