皂角红枣汤正确做法

皂角红枣汤的正确做法如下：

食材清单：

* 银耳适量，温水泡发40分钟后洗净撕成小朵

* 皂角米适量，提前浸泡12小时至两倍大

* 红枣适量，洗净去核

* 枸杞适量，洗净

* 冰糖适量

制作步骤：

1. 将泡发后的银耳沥去水分，泡发用的皂角米连同泡发的水一起加入锅中，再加入1500毫升清水，大火煮开，小火慢炖40分钟。

2. 加入红枣和枸杞，继续小火慢炖20分钟，至汤汁黏稠。

3. 根据个人口味加入适量冰糖，煮至冰糖溶化即可。

皂角红枣汤能够润肺化痰、养血美容，希望以上信息可以帮助到您。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。