空调开多久通风一次为好？

白天开空调应该每两小时开窗通风10分钟~15分钟，或者每隔1小时到室外活动活动。

长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

其次，用户在使用空调时也应该注意以下事项：

1、室内外温差过大：室内外温差过大是导致空调病的最主要原因之一，从火热的室外一下子进入空调房内，人体自身很难迅速调整，易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症，更是心脑血管病人的大忌。

2、 睡觉时通宵开空调：睡觉时通宵开着空调不宜。盖被子只能防冻却不能防病，特别是呼吸道。呼吸道是最脆弱的，整夜开空调，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。

人民网-长期吹空调易引发这些疾病 六招教你如何预防

人民网-6招教你远离空调病 ?夏天空调开多少度最合适

我国建筑空调新风换气次数标准如下：

不吸烟场所：公寓、别墅每小时换气0.4至0.7次，商场每小时换气1、6至3、9次，办公室、电脑机房每小时换气1、1至2、7次，体育馆每小时换气2、5至6、3次，病房0.5至1、3次；少量吸烟场所：公寓、别墅每小时换气0.5至1、0次，办公室每小时换气1、1至2、7，餐厅每小时换气1、3次。