足浴盆的日常使用方法

　导语：全自动加热按摩，电动泡脚足浴器，脚在平时的日常生活中会有很多的疾病，它能及时的反映人的'各项机能信息，所以这就是需要足浴盆的原因。佳瑞康足浴盆泡出健康，让爱陪伴!

足浴盆的日常使用方法：

　1、初次使用前：

　a、初次使用前首先应该详细的阅读使用说明书;

　b、按照说明书中的要求认真检查足浴盆的各个配件是否齐全、正常;

　c、认真检查足浴盆箱体或内壁是否存在破损问题;

　d、检查电线是否存在破损、折断等现象;

　e、检查插头是否可以完全插实、无过紧或松动现象;

　f、做漏电测试、排除漏电隐患。

　2、使用中：

　a、先放入清水、后插电源;

　b、找到适合自己的设置、避免频繁调节足浴盆的温度和频率等;

　c、使用时不要站起、避免损坏足浴盆或发生倾覆现象。

　3、使用后：

　a、切断电源、将盆内的水排空;

　b、用干净的湿布将足浴盆内简单的清洁一下;

　c、再用柔软的干布将足浴盆彻底擦干;

　d、将足浴盆收纳在干燥、避光、通风的地方。

　使用保养足浴盆的小提示：

　足浴盆在经过一段时间的使用之后，往往会在内壁、接缝等部位留下一些污垢，推荐大家使用柔软的织物、中性的清洁剂配合冲浪功能对机器进行清洁与保养。切切不可为了贪图省事而使用酸碱度较大的洗洁剂、硬度较高的钢丝球等为足浴盆进行清洁和保养，那样只会对足浴盆产生更大的损害，从而更加缩短足浴盆的使用寿命。

　脚是人类的第二心脏，千里之行始于足下，脚对于我们来说是至关重要的，我们平时又是如何爱护我们的脚的呢，就比如用什么泡脚好你知道吗，火气旺用什么泡脚好呢风湿用什么泡脚好，这些大家都知道吗，没关系，下面就让我们来看看接下来的文章吧!

　 经常泡脚有什么好处

　每晚我们可以用热水泡脚，这样可以帮助我们缓解一天的疲劳，脚部的血管又比较多，所以又可以帮助我们温养身体的各个脏器，可以提高我们的免疫能力哦。

　现在洗浴的方便使很多人从不单独泡脚，而洗澡及泡澡使全身皮肤血管扩张，血液大多流向肢体，内脏及脑就容易出现缺血的症状，所以，过度疲劳、身体虚弱的入洗澡及泡澡时容易出桃头晕、心慌、乏力等症状。

　泡脚时要用高一些的桶来泡，通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随著热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。

　我们现在的生活方式可谓是多种多样，而及能帮助我们养生又能帮助我们放松的方式，就泡脚再适合不过了，我们这些注重自己外表的人们可曾爱惜过自己的脚吗?

　而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群，沐足既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状。用什么泡脚好呢?下面就让我来说说吧!!

　 泡脚配方

　 生姜泡脚

　脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　 红花泡脚

　活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

　 红花加盐

　红花可以活血化瘀，红花加盐的话就可以治疗腿部的静脉曲张。

　 艾叶泡脚

　可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，

　 泡脚的详细步骤和方法

　 艾叶泡脚

　取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

　 艾叶泡脚的几个小验方

　1、艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

　2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

　3、艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

　4、艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

　 醋水泡脚

　 醋的选择

　(米醋或老陈醋100-150克)

　 醋泡脚的作用

　1、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。

　2、可以缓解疲劳。

　3、可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。

　4、能祛除风湿，改善畏寒怕冷的'症状。

　5、治疗睡眠障碍。

　6、醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

　 花椒水泡脚

　可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

　 杏仁茶叶方

　苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

　 治痛经配方

　蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

　 泡脚药注意的问题

　 1.泡脚的方法

　泡脚要用桶来泡，木桶虽然保温效果好，但太沉太贵，使用不方便，可以到超市买高一些的塑料桶代替，一边泡一边加热水。现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。

　 2.泡脚的时间

　一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，特别是老人，可以在下午的4～5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。

　每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。

　孩子泡脚多数是用在冬季或受凉感冒时，感冒时要泡出汗为止。

　 3.泡脚水的温度

　视每个人具体耐热程度而定，刚开始泡时温度可以低一些，然后再慢慢地增添热水，不断加温，泡到全身发热为止。

　 4.为什么有的人泡脚时不易出汗

　长年坚持泡脚的人都不存在这个问题，只有那些才开始泡脚的人才会有这种情况，原因还是体内寒湿重。只要坚持泡脚，慢慢排掉身体内的寒湿，就会很容易出汗了。

　通过上文的介绍，想必大家对于泡脚有了一个重新的认识了吧，脚是我们比较重要的器官，我们要善待我们的脚部，这样我们不但会有一个健康的脚还能有一个健康的身体哦。大家别忘了忙碌了一天后好好的犒劳一下自己的脚。