微波炉蒸鸡蛋羹的关键在于先把鸡蛋打散,然后加入水,最后放入微波炉隔水蒸,具体的做法如下:
主料:鸡蛋100克、虾10克
辅料:生抽3克、料酒3克
1、将鸡蛋打散。
2、加入半个蛋壳的温水。
3、搅拌均匀后,过筛一次。
4、倒入虾仁。
5、取一个大些的碗,倒入开水,将蒸蛋的碗放入,微波炉高火5分钟。
6、完成。
注意事项:
蒸的时候,蛋羹的容器表面可盖上一层保鲜膜。虾仁可以加也可以不加。
鸡蛋羹蒸几分钟能熟?让我们一起来了解下。
鸡蛋羹蒸10-15分钟即可熟,蒸鸡蛋羹时要注意,蒸的时间不能过长,不然蛋羹的表面会出现很多气泡,影响蛋羹质量,缺乏嫩感。蒸鸡蛋羹时鸡蛋要打散,不要用生水来调和鸡蛋液,否则蒸出的蛋会有蜂窝。不要用开水来调和蛋液,这样蒸出的成品出现结块。
拓展。
鸡蛋羹是什么?
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。鸡蛋羹具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。
今天的分享就是这些,希望能帮助大家。