造成痛经的原因有哪些?如何应对?

痛经的原因及治疗

痛经的原因及治疗，痛经的时候要注意好好休息。月经推迟可能是由多种原因造成的。卫生巾一定要勤换。很多人不知道如何在经期照顾女朋友。下面是痛经的原因和治疗方法，仅供大家参考。

痛经的原因及治疗1

痛经的原因

1.宫颈管狭窄:女性宫颈管狭窄会导致经血流出受阻而引起疼痛，即痛经。

2.子宫发育不良:子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫缺血缺氧，导致子宫肌肉痉挛收缩，导致痛经。

3、妇科疾病:如子宫内膜异位症、盆腔炎等。会影响经血流出，导致痛经。

4.避孕药:如果体内有避孕药，尤其是宫内节育器，往往会加重痛经程度。

5.压力过大:精神处于过度紧张状态，对疼痛更敏感。

6、贪凉:寒凉食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。

痛经治疗

1.均衡饮食:多吃健康有营养的食物，如蔬菜、水果、鸡肉和鱼。这些食物对女性保健非常有益。日常饮食中，少食多餐有助于减轻经期疼痛的程度。

2.补充矿物质:如果女性缺乏某种矿物质，也会引起痛经或加重痛经程度。所以在平时，女性一定要注意多补充钙、镁等矿物质，这些矿物质可以帮助你缓解痛经。

3.避免咖啡因:应该避免所有含有咖啡因的食物和饮料。无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物都含有大量的咖啡因，会让你的神经过于紧张。尤其是月经期，过于紧张的情绪是你痛经的罪魁祸首。

痛经的原因与治疗2

一、痛经的分类

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指女性子宫、卵巢等器官无实质性病变而引起的月经疼痛。继发性痛经是指女孩子宫、盆腔、卵巢等器官发生病变而引起的月经痛，如宫颈炎、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等。

二。痛经的三大原因

1。内分泌失调

当女性体内内分泌失调引起痛经时，其具体表现在于体内某些激素含量高，而某些激素含量低。痛经的主要原因是因为体内前列腺含量高。内分泌失调引起的痛经在生活中要多注意休息，养成良好的生活习惯，可以缓解内分泌失调引起的痛经。

2。精神因素

当你心情不好的时候，你的身体更容易出现一些疼痛。和抑郁症患者一样，你的身体没有任何问题，但是和别人相比，他们更容易出现你身体部位的疼痛。这主要是因为心理因素造成的痛苦。部分痛经患者也有压力、焦虑等精神因素引起的痛经。精神因素引起的痛经患者，平时要注意调节情绪。当她们的情绪好转时，痛经也会好转。

3。身体疾病引起的痛经

有些妇科疾病会引起痛经，如子宫腺肌病、子宫内膜异位症等。一些身体疾病引起的痛经患者需要及时治疗妇科疾病。当痛经的根源改善后，痛经就会缓解。

三。中医如何治疗痛经

中医将痛经分为虚实两种，实证以气滞血瘀证为主，虚证以气血两虚为主。接下来我们就来说说这三种疾病引起的痛经的具体表现。女性朋友可以根据症状自行检查，

1。气滞血瘀

气滞血瘀型痛经表现为腹胀，月经不调，月经量少，色紫暗有血块，血块排出后疼痛减轻，经期前及经期伴有乳房及双侧肋部胀痛。治疗这种类型的痛经最重要的是保持好心情，不要一有事情就生气。平日里可以吃一些疏肝理气的逍遥散，可以改善痛经。

2。寒湿凝滞

寒湿凝滞引起的痛经，表现为经前腹痛，小腹冷痛剧烈。喝热水或去温暖的环境可以缓解疼痛。接触冷水或寒冷的环境会加重疼痛。治疗这种类型的痛经，可以按痛经中的足三里穴来缓解疼痛。也可以口服温经汤缓解经期疼痛，效果不错。

3。气血不足

气血两虚引起的痛经，其症状为:月经末期，肚子疼闷而持续，经色淡而量少，并伴有心悸、头晕等症状。治疗这种类型的痛经，可以服用归脾丸或者四物汤进行治疗。