护肤品毁容怎么解决

过度护肤等于毁容。正常护肤只需要3步。

一些有钱又闲的爱美女士不惜在护肤上花大价钱。但是你知道吗:过度护肤等于毁容，正常护肤只需要3步！今天边肖就带大家来聊聊美容，正确护肤，正常护肤！记住过度护肤等于毁容，正常护肤只需要3步！

过度护肤等于毁容。正常护肤只需要3个步骤。一

六种过度护肤行为

目前流行的护肤方法有很多。临床上发现很多女性喜欢用以下方法:一、用激光祛斑紧致肌肤。在医院或整形医院的皮肤科，用强脉冲光(IPL，即所谓的“彩光”或“光子嫩肤”)去除表面色素、红血丝和小皱纹，用传统激光或点阵激光缩小毛孔，去除小皱纹，使皮肤变得光滑细腻；第二，用果酸脱皮去角质。用果酸换肤，去除皮肤表面的角质层，使皮肤光滑细腻。第三，去美容院做面部护理。常见的是用磨砂洗面奶或去角质产品洗脸，然后按摩皮肤去除角质层。

专家表示，正确使用上述护肤方法和手段，确实可以改善皮肤状况，保持皮肤的良好状态，精心护理的皮肤会看起来光滑、白皙、紧致。但是，凡事都有个度，会适得其反。

据记者了解，中山三院和广东省人民医院的皮肤科医生经常会遇到过度护肤导致的皮肤敏感、长痘痘、长斑等问题。面对这些情况，医生往往建议先停止“过度护肤行为”，再慢慢调整皮肤，使其恢复正常状态。那么，有哪些「过度护肤」的行为呢？专家总结了他们在临床上遇到的典型行为——

1.去美容整形医院或美容院的频率太高，同时美容仪器太多，间隔太短。比如激光祛斑，第二次治疗后，色素颗粒完美排泄后2-3个月一定要做第二次治疗。如果短于这个时间，频繁做激光就“过分”了。

2.去美容院做各种美容项目太多太密，尤其是所谓的“死皮”“色斑”等美容项目(一周去一次肯定是太多了)。

3.日常使用擦洗面部产品或含有果酸等成分的产品伴表皮脱落的频率过高。

4.使用高浓度的美白祛斑产品。一是破坏了皮肤的屏障功能，导致各种问题皮肤的出现；二是因炎症导致原有皮肤斑点加重或出现新的斑点；第三，皮肤的黑色细胞被过度破坏，导致皮肤色素流失，出现白癜风样白斑。

5.不考虑产品的成分和功效，盲目的选择和使用各种护肤品，生怕不使用护肤品就立马老了。

6.没有选择正规的皮肤美容机构，随机选择了医疗美容机构和普通生活美容院。盲目相信了美妆产品导购的推荐，一时冲动使用了不适合自己皮肤特点的产品。过度护肤会削弱皮肤原有的新陈代谢和修复能力，引起皮肤的“富贵病”。

专家指出，面部美容按摩后，如果出现红肿、结节、痘痘、刺痛、瘙痒、皮肤敏感等皮肤问题，很可能使用含有脱皮和“死皮”成分的产品，浓度过高、按摩时间过长、用力过猛、间隔过短，都会损害皮肤屏障功能。由此可见，只要你的皮肤出现了新的问题，你就要考虑是你的护肤品选择不正确，还是过度护肤导致的。

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正常护肤只需要3个步骤。

市场上有各种各样的护肤品。有的人一刻也离不开，早上下午晚上都用不同的产品。其实日常护肤没必要这么复杂，越简单越好。广东省人民医院皮肤科主任董秀琴指出，正确的做法是每天给你的皮肤一个适当的“机会”，发挥它的分泌保护功能。比如晚上洁面后，一段时间内不需要任何护肤品，这样皮肤会很快“干燥”，然后其附属器官和表皮通过自我调节发挥分泌功能，形成完整的脂质保护膜。如果40分钟后还是觉得干燥，就要提醒自己是不是水分不够，适当补充水分，而干性皮肤要避免使用水杨酸或酒精。

第一步:清洁

适当的清洁可以去除脸上多余的油脂、灰尘和残留的化妆品。选择pH值较弱的清洁产品，既能彻底清洁皮肤，又不损伤皮脂膜和天然保湿因子。

步骤2:保湿

专业的保湿产品可以增加角质层的含水量，使皮肤滋润、有光泽、透明、有质感。选择有皮肤屏障的保湿产品，才能从根本上解决皮肤问题。

防晒

很多皮肤问题都和紫外线辐射有关，所以我们的皮肤每受到一次紫外线辐射的伤害，就离衰老更近了一步。所以日常防晒是保护皮肤的重要一步。

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正解专家的过度行为

●全职主妇刘小姐:每周去小区的美容会所做一次面部按摩。如果在家洗脸，很难彻底去除黑头、油脂等。另一方面，你去美容会所，技师温柔的手法可以解决你平时堆积的面部垃圾，按摩穴位也可以促进皮肤新陈代谢。所以，我每周都要去整容，一次都没有耽误。但是最近发现脸部干燥无光泽，容易过敏，发红不适。

专家:修复皮肤表皮平均需要28天。如果过于频繁地按摩面部和去角质，会破坏皮肤的屏障膜，所以皮肤对外界刺激物的抵抗力较低。所以长期频繁做面部护理的人更容易长痘痘，你的皮肤也容易出现瘙痒、发红、色素沉着的情况。

●外企白领吴小姐:女性爱白怕斑，所以经常使用美白祛斑产品。脸上长了几个斑，就在网上买了一些美白祛斑产品，也选择了高浓度的产品，怕低浓度祛斑产品没有效果，只有高浓度的效果好。

董秀琴分析:我们人的面部皮肤会分泌70多种抗菌肽，而这些美白祛斑产品对皮肤的刺激非常大，破坏了皮肤天然的脂质保护膜。皮肤不能正常分泌这些抗菌肽，容易产生红斑、丘疹、瘙痒、痤疮等问题。

●某企业董事长曹太太:激光祛斑紧肤的效果我是深信不疑的。用了一次，感觉效果很明显，一发不可收拾。我时不时做激光来“换肤”。

董秀琴分析:光子嫩肤如果过于频繁，受损的皮肤得不到有效的修复(表皮修复平均需要28天)，皮肤会越来越薄，日晒后也容易长斑。

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护肤经验分享

专家

男人脸上分泌的油脂比较多，所以我很注重清洁。每天出门门诊，总要用打印机打印检查单或药单。结果有一天，我发现打印机里的灰尘很重，我就坐在打印机旁边。所以，从那以后，我只要出门去诊所都戴上口罩，保护面部皮肤不受污染。

这座城市的空气污染很严重。基本上一天要洗三次脸。早中晚我都很注意皮肤的清洁。一般来说，先用温水，后用冷水。温水的去污能力比冷水强，因为温水可以让毛囊开口更开，顺利清洁皮肤分泌的油脂，再用冷水洗脸可以收缩毛孔。

清洁皮肤，我个人的经验是油性皮肤用洁面皂。洁面皂的pH值在6-9之间，还含有一些止痒保湿的成分。所以，油性皮肤的男性需要深层洁面，选择洁面皂。洗完脸，我也会用一些男性专用的护肤品，重点是保湿和防晒。其实我觉得男性也要适当使用护肤品，让皮肤看起来干净光滑健康。

专家

护肤，我爱化妆护肤品，成分越简单越好。这是因为药妆的厂家往往对皮肤研究的很透彻，每个产品的功能和功效都比较单一，不是保湿，就是防过敏，或者保湿。它们不会生产多功能产品，也没有香味，所以安全性高，特别是对皮肤敏感的人。药妆是不可能用的。

在英国和日本，药妆很受欢迎。比如英国，人口只有6000万，却有30多个药妆品牌。目前国内还没有厂家生产自己的药妆，所以我只能用国外的品牌。平时我们用的都是保湿，保湿，防晒的产品。最近在用一款韩国品牌药妆，吸收好，滋润，感觉特别舒服。40岁以后皮肤会处于松弛状态，所以我会每隔几个月做一次激光紧肤护理。到目前为止，皮肤上的皱纹和斑点和同龄的人相比还是比较少的。张华，徐健，郝莉，张达内。

过度护肤等于毁容。正常护肤只需要3个步骤2

过度护肤的危害

现象一:营养过剩

误区:时刻关注皮肤的状况，每天使用各种不同成分的日常护肤品，生怕营养不足，还经常补充一些活性成分的高浓度精华护肤品，可以说是做足了“面子”功夫。

解析:皮肤和人体一样，需要均衡的营养，因为皮肤的吸收能力是有限的。如果过度保养，比如反复涂抹粉状或膏状化妆品，不仅会堵塞皮肤的呼吸道——毛孔，还会造成黑头、斑点、痘痘。更糟糕的是，这些补充剂会“取代”皮肤本身的分泌和滋养功能，使皮肤腺体提前退休，从而导致皮肤过早老化，精华液浓度过高。

专家建议:面部护肤分早晚两次，功效相同的产品不用重复使用。高浓度精华护肤品不宜作为日常护肤品使用，使用时用量要适当。每晚睡前，尽量减少护肤程序，让皮肤适当通风。

现象二:过度清洁

误区:我认为只有多次清洁才能达到彻底清洁皮肤的效果，所以我一天要清洁几次皮肤。除了日常清洁，还经常进行双重深层清洁。比如用磨砂膏清洁后，用清洁面膜清洁，去除皮肤表面的老化细胞。

分析:清洗次数过多会洗掉皮肤上必要的油和水，使皮肤干燥，甚至破坏用来保护皮肤的皮脂膜，刺激油脂分泌，导致越洗越油。另外，磨砂洁面和洁面面膜同时使用，对皮肤伤害很大。两款产品都有脱脂去角质的功能。反复使用相当于在已经更新的皮肤上再进行一次去角质，对皮肤是双重刺激，会使皮肤变薄，抵抗力减弱，甚至产生过敏和炎症，损害皮肤健康。

专家建议:深层清洁的频率不要太频繁。一般中性皮肤一周一次，油性皮肤一周一到两次，干性和老化皮肤10天一次。深层清洁不适合有问题的皮肤，如皮肤炎症、外伤、严重痤疮和特殊血管状况。有阳光的时候，不宜在出门前进行深层清洁，以免阳光中的紫外线灼伤新生皮肤。如果平时化妆，要把卸妆和清洁分开。

现象三:过量的“补给水”

误区:为了保持肌肤水嫩水润，在倡导补水保湿的口号下，已经开始了各种“补水”的动作:每天只用无油补水保湿产品，频繁涂抹保湿霜，每隔几个小时给肌肤喷一次乳液，甚至每天洗澡半个小时以上。

解析:皮肤的天然保湿系统是水脂膜，水脂膜由水、油和天然携水因子(一种细胞间脂质)组成。它就像一层保护我们皮肤的“膜”。任何皮肤在补水的同时都需要适量的油来锁水。补水前要做到水油平衡，才能达到新的补水效果。在皮肤表面反复涂抹保湿产品，无法被皮肤吸收。虽然经常给皮肤喷保湿爽肤水可以缓解皮肤的干燥，但是对于已经化过妆或者涂过面霜的皮肤没有任何作用，反而会加速挥发，带走更多的水分。此外，长时间的沐浴会溶解皮肤表面的天然脂肪，导致水分蒸发。

专家建议:在给肌肤充分补水的同时，也要给肌肤充足的油脂来巩固，形成肌肤保护膜。每天早晚做一次深度补水保湿护理。平时如果需要补充化妆水，可以用化妆棉打湿，轻拍或者用水涂抹(但一定不能超过15分钟，面膜不能隔夜)，然后再涂一层面霜。洗脸、洗澡尽量不要超过20分钟。

现象四:化妆过度

误区:我认为只要在妆前涂隔离霜，妆后彻底卸妆，就可以保护皮肤不被化妆，所以可以放心地化浓妆，长期化妆。

分析:虽然隔离霜可以在一定程度上防止彩妆中的色素和化学元素对皮肤的侵蚀，彩妆中的粉和油也可以通过卸妆清洁皮肤来去除，但是皮肤还是需要通过毛孔进行呼吸，过厚的彩妆会增加皮肤的负荷。大多数化妆品都含有防腐剂、香精、色素等人工添加剂。过量使用不利于皮肤保护。再加上长时间化妆，会造成皮肤长期缺氧，反而会加速皮肤衰老的进程。

专家建议:日常生活中尽量化淡妆，在选择彩妆时尽量使用一些“无香”低刺激的产品，在紫外线强烈的旅行中避免过久化浓妆。