怎样保养皮肤不会变老

皮肤老化应该如何护理？

保养，可以说是所有女性朋友都会关注的话题，抗衰老是重点。女孩子的皮肤在二十五岁左右达到顶峰，然后逐渐衰老松弛。以下为大家整理了皮肤老化保养方法，希望对大家有所帮助！

涂抹护肤品时，用手指轻轻拍打皮肤，不仅可以促进护肤品的吸收，还可以使皮肤充满活力，适当的压力可以使血液循环更好，从而使护肤品更有效地被皮肤吸收。

有朋友觉得早上不用洗脸，也可以。因为早上的脸不脏，但是上面会有一些晚上护肤品的氧化残留。此时用质地较厚的高性能化妆水擦拭全脸，不仅省去了洗脸的步骤，之后还可以直接涂抹精华，应对敏感肌肤，省去了一次洁面，有助于修复角质层。

防晒是最有效的抗衰老措施。如果不防晒，你所有的护肤工作都是白费的。即使是下雨天，也要使用SPF大于SPF25的防晒产品，选择防晒产品一定要考虑PA指数。

嚼口香糖。每天嚼7、8分钟口香糖，可以减少面部的皱纹，从而改善面部的血液循环，让肤色更红润！

空肚子里喝蜂蜜水。早上喝肚子里的蜂蜜水空有助于肠胃蠕动，把前天的废物排出体外，防止堆积在体内。不仅有排毒养颜的功效，还能预防皱纹。

多吃胶原蛋白。富含胶原蛋白的食品，如猪皮、猪肘、鱼头、猪蹄等。，可以增强细胞的修复功能，使我们的皮肤充满活力，减少细纹，使皮肤光滑有弹性。