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橘子吃了会上火吗？
橘子吃了会上火吗？橘子是日常生活中常见的水果，很多人喜欢它，因为它的果肉很甜。但是有人说橘子吃多了会上火。让我们来看看吧。
橘子吃了以后上火了吗？
吃多少糖橙容易上火
橘子，又称糖橙，是柑橘类水果的一种。不同品种成熟的时间不同，它基本上在秋冬两季成熟。吃橘子容易上火，橘子也是橘子的一个品种。那么为什么说吃太多糖橙容易上火呢？火与热有关。糖橙是橙子的一个变种。中医认为橘子性温。如果短时间内吃了大量的橘子，会出现口疮、口腔溃疡、喉咙痛、嘴角发炎、便秘、上火等症状。
另外，橘子的含糖量比较高。如果短时间内吃糖过多，体内的热量和脂肪含量都会增加。新陈代谢也会不正常。这个时候水的消耗量也会增加很多，导致口干。如果不及时补水，就容易上火。
还有就是吃糖橙上火的原因是橘子有酸甜，伤脾气，酸伤肝气，导致心乱，内火。短时间内吃多了糖橙的人，自然会上火。
吃砂糖和橘子会上火，但是橘皮和橘子络可以降火
吃多了糖桔容易上火，却不知道糖桔的橘皮有降火降火的作用。如果吃了太多的糖桔，把糖桔的皮泡在水里可以清火。
另外，吃糖橙的时候，可以一起吃糖橙的橘林(白色线性棉絮)，也可以降低糖橙的温度，防止上火。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血的功效和作用。橘络中的芦丁能保持血管弹性，从而预防高血压患者脑出血。另外，糖尿病患者视网膜出血的症状也是可以预防的，所以有时候人们泡茶的时候会在茶里加一些橘络，对身体非常有益。
橘子皮泡水喝，可以清热化痰，去火。人们常说陈皮是陈皮的产物。吃橘子的时候，和橘络一起吃，还能降低橘子果肉的温度，不易上火，所以也有橘络泡茶清火的说法。
除了吃粒橙上火，还有以下注意事项
1.感冒的人要少吃糖橙，吃多了会加重病情。
2.建议一天内每次吃的糖橙不要超过三个。吃多了容易上火。因为橙子含有叶下珠蛋白，手掌、手指、脚掌等的边缘。会被染成黄色。
3.吃糖橙的时候，不要和萝卜一起吃。如果把糖橙和萝卜一起吃，会诱发甲状腺肿大。
4.不要把橘子粒和牛奶一起吃。颗粒橙中的果酸会和牛奶中的蛋白质凝结，影响吸收。如果同时食用，严重者会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。建议喝完牛奶一小时后吃橘子。
5.建议宝宝不要吃糖橙，否则容易上火，严重者会导致上吐下泻。如果不小心吃了，可以用生姜和红糖水内服，或者去医院看医生治疗。
橘子吃了以后上火了吗？
糖橙火了吗？
吃太多糖橙会上火。糖性寒，能开胃理气，秋季食用能止渴润肺。所以适量食用一般不会引起发烧和上火。但有些人可能会因为身体问题而上火，上火。
为什么吃多了糖橙会生气
1.因为糖橙含水量高，吃了会促进排尿。有些特殊体质的人吃西瓜后会以尿液的形式排出大量水分，伤了津液，会出现阴虚火旺的情况，所以有上火的可能。
2.另外，糖桔富含糖分，大量食用会消耗大量糖分，所以会增加脾胃的饱腹感，使脾胃滋生湿热，进而脾胃因湿热而上火。
3.如果吃了糖橙导致上火，需要立即停止吃糖橙等含糖量过高的食物，以免加重体内生热上火。
吃多了糖橙生气怎么办
喝凉茶
如果吃了太多的糖桔，可以喝一些清热去火的凉茶，如胖大海茶、荷叶茶、菊花茶、金银花、桑叶茶等。切记不要加糖！
吃火药
或者，在医生的指导下，吃一些具有清火作用的火药，也可以迅速缓解上火的情况，以及咽痛等不适。
吃去湿的食物
如果是湿热过度引起的，可以吃一些有除湿作用的食物来缓解湿热。常见的有赤小豆、薏米、芡实粥。
吃多少糖橙都不容易上火
建议不要超过250g。500克橘子有一定的利尿作用，但不会损伤体液。同时，每100克橘子中的碳水化合物含量约为12.5克，250克橘子的总糖含量约为31克，所以含糖量不高，一般不会上火。
如何吃粒橙不容易上火
控制进食量
因为吃太多的糖橙容易上火，所以可以把糖橙的食用量控制在250g以下，防止上火的发生。
不要和其他含糖量高的食物一起吃
吃砂糖橘的时候不要吃其他高糖食物，可以防止糖受潮，避免上火。
吃西瓜的时候撒点盐
吃糖桔时撒点盐，可以增加体内金属离子的含量，增加体内渗透压，有很好的保水作用，防止阴虚火旺的情况。
谁吃了颗粒状的橘子容易上火
体质弱
体质弱的人容易受到食物的影响，所以体质弱的人吃太多糖橙或者上火。
脾胃油腻
脾胃味重的人吃一些含糖量高的糖橙，会导致脾胃味更重，容易出现湿热的情况。
它自己的湿度很大
糖性寒，所以湿气重的人大量吃糖橙，湿热之气变重，导致上火。
