如何有效去除痘痘和痘印护肤品

如何有效去除痘痘和痘印

如何有效去除痘痘和痘印，只要你能对自己的皮肤满意，就是成功。很多护肤品可以改善我们的皮肤，皮肤缺水其实是很难受的。那么，如何让美容护肤美白在平时看起来很美很美呢？如何有效去除痘痘和痘印，你兴奋吗？

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长痘痘的原因有很多，比如:角蛋白代谢异常，当酸菌遇到痘痘，压力和熬夜都会引起内分泌和腺体失调。即使作息正常或者清洁习惯良好，痘痘也是无法避免的……此时除了选择温和有效的控痘产品，简化保养步骤，选择清爽质地外，还要注意食物的摄入，尽量清淡饮食，多吃含维生素A、C、E和丰富纤维素的食物，如深绿色蔬菜、水果，少吃甜腻油炸类食物，由内而外远离痘痘。

对抗痘痘之前先暖暖毛孔

脸上的白头黑头如果处理不当会变成红肿的痘痘，但是定期的深层清洁可以帮助皮肤预防“未来的痘痘”。其实痘痘存在的空区域是一个U型水滴，痘痘贴最多只能把表面的痘痘粘掉。所以我们可以用热毛巾敷在有黑头的部位，利用热胀冷缩的原理，利用温热深层清洁张开的毛孔，用夹子小心翼翼的将漂浮的痘痘拔出，从而杀死表层的黑头，防止其发展成顽固的黑头。记得事后用温和的收敛水收缩毛孔，否则皮肤容易松弛。

日常痤疮控制和保养练习

痘痘的去角质要做的更细致。如果不注意，过度磨砂会刺激皮肤，让痘痘更严重。最近很多品牌都推出了去角质化妆棉，用酸性成分代替角质霜中的颗粒。触感温和，大部分会融入保湿成分，可以每天使用。目前化妆棉中最受欢迎的添加成分是水杨酸，可以溶解毛孔中多余的油脂。还具有消炎杀菌的功效，营造不易长痘的皮肤环境。最适合有化妆习惯的成年人使用祛痘。

祛痘健康隐形斗篷

很多人用粉底或者遮瑕来掩盖红肿发炎的丑陋状态，但是一旦痘痘无法呼吸，细菌就会更加猖狂。如果非要遮痘痘，可以用成分里有抗菌作用的遮瑕产品，比如茶树或者桉树。颜色尽量以天然矿物色为主，以免造成痘痘的负担。如果含有舒缓修复成分，也有助于淡化痘疤。

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对症吃。痘痘的生长位置可以反映身体相应部位的健康状况，“对症下药”可以快速祛痘。如果额头长痘痘，说明消化功能弱。建议多喝酸奶。嘴巴或脸颊周围的痤疮表明胃肠和肝功能有问题。建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等。下巴下面的痘痘多是平时运动不足，导致体内胆固醇堆积。建议多吃蘑菇和海苔；下巴和脸颊的痘痘可能是自主神经紊乱引起的。建议多吃金枪鱼、肝脏等。以获得足够的维生素B6。

和豆子一起吃。豆类富含维持免疫功能的维生素B2、维生素B6、抗氧化的维生素C、促进细胞生长的锌、清肠的食物纤维等。每餐吃一些豆制品，对防治痘痘很有帮助。

只吃瘦肉。动物脂肪摄入过多会引起皮脂分泌过多，导致痤疮。吃肉的时候最好选择纯瘦肉，富含锌，可以促进新陈代谢，帮助排毒，控制痘痘。喝草药茶。玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍，对痘痘有很好的预防作用。万寿菊茶帮助排毒，促进新陈代谢；薄荷茶能解毒杀菌，是防治痤疮的“特效茶”。

事实上，生活中有很多食物可以帮助我们有效地保护我们的健康。前提是我们能知道自己的身体处于上述情况，这样选择合适的食物进行食疗才是最好的效果。