老胀气的原因
没有人总觉得自己的肚子总是胀气,那么是什么原因造成的呢?想知道为什么吗?那么不要错过这篇文章。欢迎你来看集子。
老胀气的原因1
1。胃酸过多
胃酸过多容易在胃里产生大量二氧化碳气体,容易导致腹胀。这种情况往往伴随着打嗝和反酸。达索、维必治等OTC药可以治疗胃酸过多,一般药店都可以买到。饮食上,少吃生冷、酸甜食物。
2。便秘
便秘造成肛门端附近肠梗阻,肠气无法顺利排出,容易引起腹胀。所以只要便秘治好了,腹胀自然会消失。如果便秘、腹胀比较严重,可以使用泻药、开塞露等见效快的泻药;一般用大黄、决明子、金银花、金橄榄等中药泡水就可以做腹胀。从长远来看,最好进行饮食治疗。多吃富含水分的水果、蔬菜、酸奶等通便食物。
3。气血不足
气血不足,缺乏运动,可能导致肠道蠕动不足,导致食物消化不良,在肠道内发酵,进而产生气体,导致腹胀。所以如果身体虚弱,有胀气,平时就要多运动,保证人体有充足的营养。应多吃红枣、桂圆、银耳等补气养血的食物。脾胃虚弱的人,久坐常导致腹胀,喝蜂蜜可以缓解腹胀。
4。饮食不当
有些人脾胃虚弱,或者有胃肠道疾病和手术史,消化能力相对较弱。如果他们暴饮暴食,饮食不当,吃进去的食物就不能有效消化,留在肠胃里发酵,导致胀气。所以可以吃健胃消食片或消化液等助消化的药物,也可以吃山楂、杨梅、杨桃等助消化的水果。最根本的是控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃不易消化的食物。
这些肠胃疾病可能会引起胀气
1.胃食管反流
胃和食管中间的括约肌松弛、功能失调,胃酸和食物逆流而上,导致食管灼伤和溃疡。除了胸部烧灼感和胸骨后疼痛外,患者还可能出现腹胀。
2.急性胃扩张
胃和十二指肠内有大量物质短时间内无法排出,导致胃扩张。急性胃扩张起病缓慢,主要症状为上腹部胀满,伴有上腹部或脐周疼痛、恶心、呕吐。
3.慢性萎缩性胃炎
多为幽门螺杆菌感染或由慢性非萎缩性胃炎发展而来。腹胀、上腹部不适、恶心、消化不良、嗳气等都是慢性萎缩性胃炎的症状,但腹胀更为常见,部分患者感觉胃已饱或胃被堵塞。
4、胃下垂
膈肌悬吊不足,支撑内脏器官的韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,均可引起胃下垂。东大医生说,轻度患者没有明显症状,中度患者胃肠动力有问题,常出现腹胀、消化不良等症状,重度患者可能出现腹痛、腹胀、恶心等症状。
老胀气的原因2
膨胀的主要原因
1.作息不规律。
作息不规律,经常熬夜,一日三餐不规律,饱餐一顿,导致肠道运动异常,长时间容易使胃肠道超负荷。
2.各种疾病因素
一些胃肠疾病,如消化性溃疡、胃炎、肠梗阻、肠套叠、胃肠肿瘤等。,都容易堆积肠气,造成胀气。
此外,患有鼻炎、鼻子过敏的人,很容易将空气体吸入消化道,造成胀气。
如何调理胀气
1.规定饮食
肠胃胀气多是饮食不洁造成的,可以多餐少食,细嚼慢咽,边吃边喝汤,尽量吃热饭,不要吃太烫的食物。
2.情感。
心情抑郁容易出现食欲不振、嗳气、腹胀、恶心呕吐等胃病。所以保持愉快的心情不仅能过上健康的生活,还能降低生病的概率。
3.护理
日常可以多做运动,尤其是胃肠道的拉伸运动,可以增强胃肠蠕动,加快胃排泄空,预防腹胀和便秘。还可以学习腹部按摩,帮助食物消化,食物不容易堆积停留。
4.治疗。
如果出现胀气症状,及时就医,避免病情加重。对症治疗,可选择口服胃肠动力药、肠道微生态调节制剂等。