适合圆盘胸的内衣

圆胸穿什么样的内衣？

盘形胸部穿什么样的内衣，如何让身材展现精致，如何让胸部健康发育，让边肖一起来分享更多的知识点，学会解决更多的问题，让自己身心舒爽。然后跟我仔细分析。

穿什么样的内衣上碟胸1

不穿内衣的运动让胸部更有魅力。

运动要领:不要穿胸罩，穿上可以直接支撑胸部力量的运动夹克。双膝并拢跪在地上，双脚后抬，身体前倾，双手分开与肩同宽地触地。保持背部挺直，收紧臀部，慢慢弯曲手臂，直到胸部接触地面，然后用手肘的力量慢慢将身体向上推，回到原来的位置。

胸部下降阻挡型

1.跪在地上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，放在大腿上休息。

2.慢慢将双手举到身后，手臂向后伸直，尽量伸到脚跟，手掌触碰脚跟。

3.双手并拢，将手臂举到身后，尽可能高的举到头顶，这样上半身可以压到地面，胸部可以碰到膝盖。

扩胸折叠型

1.将双臂移至胸前，并拢手掌。

2.吸气，用力按压手掌，让手肘水平展开。

3.保持2的姿势，在呼气的同时，尽量伸直上半身，让胸部感受到一种张力，仿佛上半身前后和胸部被拉伸分开。保持10秒钟，然后放松。重复5次，聚胸效果非常明显。

缩胸恢复型

1.平躺在地上，双臂放在脸前，托住下巴。

2.弯曲膝盖，让脚尽可能贴在身体后面。向后伸展你的手臂，试着触摸你的脚。不要分开你的腿。

3.吸气。抬头，支撑腹肌，头后仰，挺胸，双手将双腿拉近腰部。呼气放松，回到原来的姿势，重复3次。

盘胸穿什么样的内衣2

1。解决圆盘形胸部凸起不高的问题

对于更倾向于追求美的风格的女性来说，拥有圆盘形的胸部给你增加了很多烦恼。无论怎么穿，胸前都是扁扁的像一个圆盘盖在胸前。还不够，还不够！

建议圆盘形乳房的女性选择1/2罩杯、3/4罩杯或(薄插片/胸垫)文胸，或者尝试加厚罩杯/馒头杯文胸，增强乳房丰满感。、

当然，追求内衣舒适度的女性也不用太担心。任何款式的罩杯文胸都适合，只要没有明显的束缚感和压迫感，但是胸垫厚的，罩杯像馒头一样加厚的就不适合。

2。解圆盘形胸胸底盘

大胸意味着平胸，甚至是展开的乳房。如果只是平杯，1/2杯、3/4杯、加厚杯都是不错的选择。如果同时伴有扩张和辅助乳房，不推荐1/2罩杯，因为大部分1/2罩杯文胸都是无肩带内衣款式，侧收调节效果很弱，所以只有3/4罩杯可调节文胸。是否加厚，看你的穿着需求！

值得注意的是，由于圆盘形的胸部有较大的乳房底盘，所以不宜穿有加厚插片/垫的文胸，因为这种加厚的插片/垫会挤压乳房脂肪，使乳房脂肪向两侧流动，进一步膨胀，辅助乳房，甚至使胸部变形。

其实说到底，圆盘形的乳房多是小乳房，但同时也存在一个“乳房底盘大”的问题。