皮肤美白保湿的方法

夜间皮肤美白保养方法

晚上我们的身体需要休息，皮肤也在自我调节。要充分利用皮肤自身的代谢规律。晚上十一点之前，一定要卸掉所有的面部妆容，让我们的皮肤脱下白天厚重的防御外衣，恢复自由，享受轻松的呼吸。晚上，在我们基本的清洁护理之后，有很多方法可以让皮肤彻底放松。

首先，我们可以利用晚上来个舒缓的面部SPA，听听音乐，看看夜景，对身心都有好处。同时还能调节内分泌，利用大脑自身功能抑制黑色素生成。定期为皮肤做一次深层去角质清洁，同时保持每周敷两次美白面膜。需要注意的是，去角质和美白面膜不能同时进行，日期要错开，避免过度清洁，损伤娇嫩肌肤。

另外，晚上睡觉前，还可以给自己做一次美白按摩，轻轻按摩美白穴位，加上美白香，保证每天都有一个好的睡眠质量，对美白和养生有双重好处。

最后，睡前用化妆棉和化妆水彻底浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁。

值得注意的是，在夜间，空空气仍然会散射少量的紫外线，而在晚上，细胞的再生速度是白天的两倍，所以黑色素会继续产生。因此，晚上是进一步美白修复皮肤，提高美白效果的最佳时间，可以更有效地修复细胞，使皮肤做好充分准备，加强白天抵御紫外线的能力。