怎么护肤可以让皮肤光滑水润

保湿和光泽皮肤的方法

皮肤保湿的方法。不同的人有不同的护肤习惯。水乳的保湿效果非常明显，让你的皮肤又白又红。可能是天气让你皮肤干燥脱皮造成的。以下是皮肤保湿的方法。赶紧学起来！希望能帮到你。

保湿和光泽皮肤的方法1

1。补充体内水分

也就是直接喝水。凉开水，纯净水，矿泉水，柠檬水都有。正常情况下，每天喝6-8杯水可以维持皮肤的水分平衡。饮用水应该在每天不同的时间分发。早上喝一杯水空肚子，早上2-3杯，下午或晚上更少。睡前再喝一杯。也可以在每次饭前喝一小杯水。

皮肤通过吸收水分来补充水分，这就是所谓的体外补水。每次洗脸时，用毛巾轻轻擦脸。切记不要完全擦干，而是在皮肤上留一些水分，让它慢慢吸收。还有，洗完脸后，用化妆棉沾点化妆水在脸上，轻轻甩在脸上，按摩，让皮肤充分保湿。

2。防晒

炎热的夏天，防晒是护肤很重要的一个方面。可以涂防晒粉底隔离紫外线和环境污染。如果真的不小心被晒伤了，可以试试用冰袋冷敷皮肤，或者洗冷水澡。然后涂上含有维生素e的保湿霜，如果皮肤有疼痛症状，可以在痛处涂上芦荟汁。如果有红斑，应该先用无糖冰牛奶擦拭红斑，然后在上面敷一片柠檬。

3。去除老化角质

每周做一次面部颗粒磨砂，去除脸上的老化角质和死皮，可以恢复皮肤光泽。坚持用一些“紧肤”的护肤品，涂在上颈部，由下往上推，可以防止皮肤下垂、下垂。用面膜清洁护理皮肤也是保持皮肤年轻的方法之一。

此外，适当的运动还可以加速皮肤的血液循环，使细胞吸收氧气更加有力。每周做3-5次有氧运动，每次20-30分钟，可以让皮肤健康红润有光泽。

保湿和光泽皮肤的方法2

冬季对抗皮肤干燥的方法

乳液保湿

你会发现冬天过一段时间皮肤会变得干燥紧绷，让你的脸很不舒服。其实这是因为过度脱水的症状。可以先用温水泡过的毛巾敷在脸上，这样面部皮肤的血液循环可以循环，皮肤会更加水嫩，这样就可以进行第二步，即涂抹营养丰富的乳液来保湿面部，涂抹后再进行按摩，这样皮肤会更加红润。

随时携带补水喷雾

如果你是长期坐在办公室的白领，建议你随身携带保湿喷雾，休息时喷在脸上，这样皮肤不会过度脱水，容易造成脱皮。

保湿妆容

如果皮肤太干，会影响化妆的效果。那么，如果干燥的皮肤可以做出完美的妆容呢？建议先在脸上喷上一定量的保湿喷雾，然后涂上薄薄的粉底，再喷上喷雾。这样你的皮肤会变得很滋润，后面的妆也很容易粘在皮肤上。对于特别容易干燥的地方，比如眼周、鼻梁，可以先涂保湿乳液，再涂粉底。

去除角质层

但是，晚上是护肤的最佳时间，爱美的MM要抓紧了。仅仅洗脸是不够的。定期去角质可以帮助你的皮肤更好地吸收营养。所以在保湿护理之前，要先去角质，特别要注意产品的选择，选择刺激小的类型，温和去角质。

皮肤按摩

如果晚上时间充足，建议睡前半小时做一次皮肤按摩。洗完澡后，可以彻底清洁皮肤，用营养液按摩，可以促进皮肤新陈代谢和血液循环，也有利于营养物质的吸收。你会发现，第二天起床，皮肤全白了，有光泽了。