简单瘦脸的最快方法

最快最有效的瘦脸方法

最快最有效的瘦脸解决方案，拥有精致的小脸是每个女生梦寐以求的，但现实总是那么残酷，很多女生深受大脸困扰。有哪些方法可以有效瘦脸？今天给大家分享一些最快最有效的瘦脸方案。

最快最有效的瘦脸方案1

1。嚼棉被口香糖

相信嚼口香糖是许多人最喜欢的习惯。嚼口香糖还可以增加牙齿的咬合。左右两边轮流嚼口香糖，可以平衡平日牙齿和下颌的受力，也可以使嘴唇紧实，下巴姿势更加端正。

2。打脸

打脸可以瘦脸没错，但是不要打脸太用力，以免脸浮肿。多肉的地方，轻轻一敲就好！建议打之前涂点精油或者面部紧致霜，也很好！

3。用双手按摩面部

按摩脸部也是瘦脸的一种方式。首先，把我们的手放在你的鼻子两侧，慢慢向外按摩。重复30次，每晚坚持！这样脸上的脂肪就会慢慢消失，最好的效果就是在脸上涂晚霜收紧皮肤，效果会更好。

4。吹气

慢慢撅起嘴巴，慢慢把气吹出，鼓起脸颊。保持这个姿势五秒钟。然后放松脸上的肌肉，重复这个动作三次。这个吹的动作可以锻炼脸上的肌肉，让脸上的皮肤很有弹性。

5。听音乐

长时间听重低音音乐也会对面部产生影响，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松。这对你脸型的塑造影响很大，非常不利于瘦脸，所以平时还是听点轻音乐比较好。

6。洗澡丢脸

洗澡时，让水冲洗身体。热水会让你的身体和脸部大量出汗。通过这种方法，你可以瘦脸。

7。睡眠

晚上睡觉的时候一定要绝对保证质量，绝对不能开灯睡觉，因为长时间处于明亮的状态，身体会有一种紧张感，会导致脸部变得浮肿，所以最好不要开灯，这样会更好的保证睡眠质量。

最快最有效的瘦脸方案二

1。早上按摩

用食指、无名指、中指的指尖，从嘴角到太阳穴轻轻按摩肿胀部位，轻轻按压，打圈。可以消除隔夜水肿，促进面部淋巴排毒！注意要适度，不要用力过猛造成面部皮肤损伤，会产生皱纹！

2、面部运动

在家闲坐着的时候，不要在电视机前吃零食。如果非要看电视，可以找个空矿泉水瓶。还可以通过吸吮呼吸瘦脸，让脸颊肌肉动起来！不看电视，对着镜子做一些面部运动。有时候咧着嘴笑也能帮你丢脸。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”的声音，或者伸出舌头，下巴保持静止几秒钟，都是很好的瘦脸运动。

3。口腔按摩

口腔按摩可以软化僵硬的面部肌肉。张开嘴“啊——”，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指，分别从内外侧夹住侧脸。将大拇指按在口腔内侧，用三指自上而下轻轻揉搓在一起，然后从嘴角沿侧脸轮廓斜向上轻轻揉搓，从左至右互相按摩。坚持口腔按摩也可以避免法令纹的出现！让你不仅有小V脸还有逆生长脸！

4。洗澡和整容

瘦脸可以通过洗澡来做，因为洗个热水澡可以让全身大量出汗，包括脸部，这样就可以消除水肿。淋浴会比泡泡浴好，因为高温泡泡浴不适合长时间。只洗脸的时候，可以先用热水洗，再用冷水洗，这样冷热交替可以刺激脸部的血液循环。这种清洁方法可以让皮肤充满弹性，没有多余的赘肉，让皮肤更紧致。

5。面部矫正直接法.Y

脸颊太大让很多人觉得苦。现在市面上有很多类似发带的瘦脸工具，运动时戴。洗完脸后，你可以把它们戴在你的下巴和头顶之间，从而使你的脸和下巴变得紧绷，随着时间的推移，这将有助于你减少和纠正你的脸型。平时看电视。待在家里不出门的时候可以试试，但是睡觉的时候不要做。睡觉是美容的黄金时间，舒服的睡着最重要。

6。打瘦脸

买个按摩用的木槌，或者很多瘦脸用的小工具。在下巴处轻轻拍打脸部多肉的部分。打之前记得涂橄榄油护肤，减少摩擦。上网、看电视等时敲十几分钟。空，并且坚持做下去！这样做的目的是让肌肉受到轻微刺激，导致萎缩，对减少面部脂肪有很大帮助。注意每次敲门后都要清理干净。