皮肤太干了怎么补救 皮肤干燥怎么办

如果皮肤特别干，需要增加水分的摄入，毕竟每天增加水分的摄入是避免皮肤过于干燥的基本方法。建议保持充足的水分摄入，帮助肌肤，让肌肤处于湿润的状态。另外饮用足够的水，果茶等等液体，其实也能够有效的补水。

01、使用保湿的产品其实使用保湿的产品，也是缓解皮肤干燥的关键所在，建议选择纯天然的护肤品，像甘油，芦荟，尿素等等保湿因子比较强的产品，能够有效的活动水分，让肌肤处于湿润的状态。除此以外也需要使用保湿霜，身体乳等等。

02、避免过度的清洁在生活中，要是过度的清洁，可能会有效地去除皮肤表面的天然油脂，会导致皮肤变得异常的干燥。所以在洗澡的时候一定要多加注意。另外也需要使用温和的清洁产品，不要使用过热的洗澡水洗澡。

03、增加室内的湿度在室内时可以尝试使用加湿器，因为加湿器能够有效地增加空气的湿度，从而能够减少皮肤水分的蒸发。建议保持室内湿度在40%~60%左右，而这个范围其实是比较理想的范围状态。当然合理健康的饮食，也能够有效地避免皮肤过于干燥的问题。