烦躁易怒时喜欢砸东西应该怎么办

烦躁易怒时喜欢砸东西应该怎么办

　　虽然烦躁并不可怕，但是却很容易动怒而因此砸东西就让人有点接受不了了。接下来小编整理了烦躁易怒时喜欢砸东西应该怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！

　　多沟通

　　这样的朋友一般主要是缺少玩伴和人际交往，往往比较孤僻，你需要做到的就是多与他沟通，多和他在一起玩耍，这样让他的心情保持一个良好的情况，他就不会那么轻易的暴怒并且砸东西了。

　　现身说法

　　用自己的经历，或者哪怕说一些善意的谎言，告诉他这样做的危害，他一定会听的进去的.，关键时刻，朋友的劝阻是很有用的，所以你一定要现身说法。

　　用价格来劝说

　　一般情况，砸东西时候因为情绪，不会顾及任何后果，你要经常用价格来劝说他，砸完之后，没有得到解决问题的办法，而且会造成很大的经济损失，这样太不划算了。

　　了解平日里的行为

　　你需要了解你这个朋友平日里的行为和活动，看看他有哪些特点或者有哪些特质和习惯，然后再找到切入点。

　　了解他重视的东西

　　一定要对他特别重视的东西进行掌握，这样你在劝阻的时候可以充分利用这一点来帮助他解决问题，并且制止他的行为。

　　用纪念价值来劝说

　　自己能砸的东西一般都是在家里，一般都是自己能够去摸得到的，而很多情况下，我们的一些物件都是目标，那么有很多都是有纪念价值的。所以，要多从这方面入手，让他认识到自己砸的不仅仅是东西，而是对于过往美好回忆的损坏。

　　多带领参加聚会

　　一定要多喝外人接触，多和朋友聚会交流，这样自己的心扉才能敞开，自己的性格才能有所改善，自己也才能更好的反思自己，多与正能量的小伙伴一起，自己也能慢慢的阳光起来。

　　用事后的补救繁琐劝说

　　砸完东西之后，会给我们的地面造成很大的烦恼，我们收拾起来会很麻烦，这样解一时之气，我们会做很多的补救工作，用这点去劝说。