为什么一吵架就摔东西

为什么一吵架就摔东西？

我们都曾在生活中遇到过争吵的情况，或许是和朋友吵架，或许是和家人爆发了冲突，或许是和恋人产生了矛盾。然而，很多人在情绪激动的时候，总会砸或摔东西。那么，为什么一吵架就摔东西呢？

首先，这种行为是出于情绪失控。当我们处于愤怒、悲伤或无助的心理状态时，大脑会自然而然地选择释放压力，并寻找一种方式来宣泄情绪。而砸或摔东西，则会使我们在短暂的时间内释放摄护素、多巴胺等代表快乐和放松的递质，从而缓解我们的不良情绪。

其次，这种行为也是出于内心的无声哭泣。当我们在与他人发生争执的时候，我们可能会感到无力、无法掌控情绪，或者感到自己的需求和期望被他人忽视或否认。这些情绪的积累，则会逐渐发展为一种内心的挣扎和痛苦，而摔东西则成为了一种用行为表达内心痛苦的方式。

再次，这种行为也与我们的教育背景和家庭环境有关。在有些家庭中，父母对于孩子的不当言行会采取打骂或毒打的形式惩罚，而孩子在长大后，则会将这种行为视为正当的表达方式。这类人由于在年少时期缺乏控制情绪的训练，难以承受情绪的冲击，只能通过砸或摔东西来让自己暂时摆脱痛苦。

，这种行为也有可能带来不良后果。当我们砸或摔东西的时候，很容易伤害到身边的人或物。如果我们没有及时采取正确的措施，可能会导致对自己和身边人的伤害，甚至可能造成严重的后果。 例如，当我们在公共场合甚至在家中摔手机、平板电脑、电视机等贵重物品时，不仅浪费了家庭财富，并且对我们的健康以及他人的生活和安全照顾不周。

总之，砸或摔东西是一种不良的情绪表达方式，它无法真正化解矛盾，甚至会导致更严重的问题。因此，我们应该采取适当的办法控制自己的情绪，学会沟通和妥协，以和平和理性的方式解决矛盾。