排卵期怎么算的

什么时候叫排卵期?女性排卵期指的是女性排卵前后时间，很多人计算排卵期的时间，是排卵期过性生活容易受孕。那么排卵怎么计算呢?

什么时候叫排卵期?

排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。

比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。

排卵期的计算方法

1、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

2、排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

3、基础体温测量法

连续六至十二个月测量基础体温并加以记录，基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天早上醒来(6-8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温。

4、白带观察法

在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

排卵期计算方法是下次月经开始前14天作为一个排卵日，在排卵日前5天和排卵日后4天，再加上排卵日的当天，总共是10天的时间，把它界定为排卵期。

月经周期规律的女性，可用其月经周期对排卵日进行粗略的计算，一般认为在月经来潮往前推的第14天为排卵日，往前推算的第8天到18天为排卵期。月经周期不规律的女性则不适用于此种方式推算。

用排卵试纸自测排卵期。可以在临近排卵期时定期用排卵试纸对自己的尿液进行测试，女性在排卵前的24至48小时内，尿液中的黄体生成激素会达到峰值，此时使用排卵试纸进行测试，就会呈现阳性。测试结果以排卵试纸说明书上的说明为准。

计算排卵期的方法有几种：

1、最常使用的是通过月经周期计算排卵，如果月经周期比较规律，排卵日在下次月经来潮前的14日左右，在排卵日之前的5天和之后的4天内属于排卵期。

2、也可以通过排卵试纸条监测排卵，当排卵试纸条由弱阳性，逐渐变为强阳性后，会在24-48小时左右排卵。在这之前的2天及之后的2天内同房，受孕的几率比较大。

3、最为准确的观察排卵的方法，是通过超声检查监测卵泡发育和排卵。