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一般情况下，宝宝起得早，主要有两个原因，一方面是宝宝白天睡的可能比较多，颠倒黑白，需要调整宝宝的睡眠习惯，另一方面是宝宝睡觉的环境。
我家8个月大的宝宝，一段时间起的特别早，早上5点多就睁开眼睛，爬过来咿咿呀呀冲着我说话，给他吃完奶，玩一会8点左右又困了，一直睡到12点左右，起来吃点奶，到下午2点左右，又开始睡觉，一直睡到下午6点左右，白天睡的比较多，每天到早上5点左右，他就睡够了。后来我们减少他白天睡觉的时间，早上醒来后就和孩子一直玩，到早上11点左右开始睡觉，下午2点左右叫醒他，连续几天之后，他每天起床的时间由原来的早上5点延迟到8点左右。可见，我们可以通过改变宝宝的睡眠时间，来延迟宝宝的起床时间。
宝宝睡觉的环境也比较重要，卧室的灯光、噪音等对宝宝的睡眠都有影响，有的宝宝容易被吵醒，早上大人起床有动静容易吵醒他，有时他缺少安全感，有人依着她睡觉，增强他的安全感，睡的也比较踏实。在周六日，妈妈不上班，挨着宝宝一块睡觉，大人一直睡觉，孩子也就一直睡。
综上述，宝宝起的早主要原因可能为白天睡觉多、早上环境导致宝宝缺少安全感，可以通过减少白天睡眠时间，早上创造良好睡眠环境给宝宝安全感，来避免宝宝早起。
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