骑山地车注意事项

骑山地车注意事项

　　大家知不知道骑山地车注意事项是什么吗？任何人都可以学会骑自行车，但骑自行车时，一定要多加注意，因为一不小心就会受伤，那么骑山地车注意事项是什么呢？下面就和我们一起来看一看吧。

　　骑山地车注意事项1

　　1、骑山地车注意事项之出发前检修自行车

　　每次外出骑行都要检修自行车,保持车况完好。具体看刹车、车铃是否正常灵敏,座椅、车龙头等是否有松动,链条是否正常,以及车胎是否有完后无破损。温馨小贴士去山地要用山地轮胎(1.75以上),已保证骑行的稳定性。用V刹的朋友要注意内胎不要用带补丁的,以免长时间刹车产生的高温使内胎漏气。

　　2、骑山地车注意事项之备好装备

　　出发前备好必需品,比如头盔、护膝等护具,如果是晚上骑行,还要备好手电和车尾灯。此外,尽量不使用不熟悉的自行车,以免骑行时发生意外。

　　3、骑山地车注意事项之遵守交通规程

　　骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行,不随意变道。转弯时不抢行猛拐,要提前减慢速度,看清四周情况,以明确的手势示意后再转弯。经过交叉路口,要减速慢行、注意来往的行人、车辆,不闯红灯,遇到红灯要停车等候,待绿灯亮了再继续前行。骑车时不攀扶机动车辆,不载过重的东西,不骑车带人。

　　4、骑山地车注意事项之下坡骑行技术

　　下坡骑行要达到理想效果,就要勇敢机智,胆大心细,精力集中,两眼密切注视前方路面,随时准备果断处理路面上出现的任何情况;不仅要充分利用车子运动惯性滑行,而且要敢于主动踏蹬,加大速度。转弯时,身体和车子要保持一致,向里倾斜,上体和车子保持一条直线,以克服离心力。倾斜角度根据速度和弯道大小而定,但一般不得超过28度,否则就有滑倒的危险。转弯前要控制车速。

　　5、骑山地车注意事项之上坡骑行技术

　　上坡骑行要保持正常的踏蹬动作,不可突然用力,一般情况下,不宜采用站立式骑行或提拉式骑行方法,否则会过多地消耗体力。遇到短距离坡路,应充分利用物体运动的惯性原理,轻松地踏蹬,快到坡顶时可采用站立式骑行,把速度尽可能提高,给下坡加速创造有利条件。

　　骑山地车注意事项2

　　1、骑车的时候向前看。在骑自行车的时候不要过分担心后面的情况，毕竟自行车发生的情况大多是因为前车，特别是转弯的时候，自行车尽量不要占用其他车道。骑车时向前看，仔细看清楚前面有没有人。司机们对于自行车的`重视也是比行人要高的，毕竟自行车的速度比较快，而且目标也比较明显。

　　2、骑车保持身体直立。骑自行车最重要的一点就是保持自己的平衡点，我们在学习的时候一定要学会，如何让自己在自行车上不摇晃。在行人和车辆非常多的道路上，这一点是非常重要的，只有这样，你对自行车的控制力才会越来越好，也就不容易产生歪倒摔倒的现象了。

　　3、展现你自己的位置。现在无论是汽车还是电动车，上面都有各种各样的灯光来展示自己的存在，而自行车我们也可以安装上这样的装置。比如说在车架在头盔上安装反光的装置，以及一些比较亮眼的颜色，比如荧光绿之类的。再就是一定要利用你的自行车来展现出你的意图，如果你要并道或者左转的话，把车轮向左打一下，别人就会知道你要干什么。