4个小妙招帮你紧致肌肤

4个小妙招帮你紧致肌肤

　　4个小妙招帮你紧致肌肤，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，这几个美白的小技巧能让你白得发光，所以我们要定期去角质，学会4个小妙招帮你紧致肌肤，快快get起来吧。

　　4个小妙招帮你紧致肌肤1

　　1、多吃富含胶原蛋白较多的食物

　　经常食用含胶原蛋白的食物，能有效补充皮肤胶原蛋白，防止皮肤表层因胶原蛋白不足而引起的皮肤松弛下垂。所以女性朋友可以多吃些含有胶原蛋白和葡萄籽花青素的保养品，以及食物，这样脸部的皮肤表层细胞可以吸收其中的营养物质，帮助皮肤适应良好的皮肤状况，不易老化。

　　2、经常按摩脸部

　　要想缓解脸部皮肤下垂，大家可以在业余时间按摩脸部肌肤，如轻节奏揉捏或按压提升脸部轮廓。更重要的是，它可以改善面部肿胀的状况，减缓皮肤松弛的速度。为了使效果更加显著，应坚持每天做一次面部按摩，这样效果会更好。

　　3、使用含胶原蛋白的护肤品

　　当皮肤出现松弛症状时，那么就应该换一种护肤品，因为单纯的保湿效果已经不能满足皮肤的需要。除了平时把保湿面膜换成滋养面膜外，还可以把面霜变成含有胶原蛋白的面霜，让肌肤保持弹性状态，同时还可以为皮肤细胞提供营养物质，有助于缓解皮肤松弛下垂的现象。

　　4、洗完脸后多多按摩淋巴

　　建议女性在洗脸后，先用爽肤水收缩皮肤毛孔，再涂上清爽面霜或按摩霜，再从下颚向上半部皮肤按摩，因为人的面部下颌骨有大量淋巴结。经常按摩可以促进面部新陈代谢循环，保持皮肤弹性，不易出现下垂衰老症状。

　　5、去医疗美容机构做皮肤拉伸术

　　如今在外界的医疗美容机构有很多，有些机构内有很多先进的仪器，大家可以在资金允许的范围内做一些医疗美容，可以快速有效的让自己的皮肤变得紧致，建议大家一定要去正规的，专业水平较高的地方去做。

　　4个小妙招帮你紧致肌肤2

　　紧致肌肤有妙招

　　1、适当的运动

　　说到适当的运动，有些妹子会觉得有疑问，运动对于改善肌肤的`松弛状态有什么关系吗？其实，想要让肌肤恢复紧致的状态，不妨就多做一些运动。适当的运动可以令身体和面部肌肤的肌肉更加结实，从而帮助面部肌肤改善松弛细纹的状态。经常不运动的妹子不仅身体的肌肉会松弛，面部肌肉也是没有弹性的，因此，多做一些运动既能够维持身体健康，又能够紧致肌肤，何乐而不为呢。

　　2、紧致面膜做起来

　　对于松弛的肌肤，妹子们需要多敷紧致面膜，可以选购成品具有紧致功能的面膜，也可以自己动手制作面膜，自制面膜中妹子们可以选择蜂蜜、白糖、白醋、食盐等作为原材料，都对紧致肌肤、赶走肌肤细纹有着非常好的帮助作用。坚持敷紧致面膜，可以令肌肤更加紧致有弹性。

　　3、补充维他命蛋白质

　　肌肤出现松弛和皱纹的时候，需要进行密集地护理，需要使用紧致肌肤的日霜和晚霜以及精华液等，最好是选择富含多种维他命、蛋白质精华以及氨基酸成分的护肤产品，以增强皮肤的新陈代谢的能力、滋润肌肤、恢复肌肤的弹性与活力。此外，妹子们在饮食上也可以多补充维生素和蛋白质，多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，对于抑制肌肤细纹、对抗肌肤衰老，都有着良好的促进作用。