维生素b1的作用及功能主治是什么

维生素b1的作用及功能主治是什么

　　维生素b1的作用及功能主治是什么，维生素是我们人体必不可少的营养元素之一，尤其是维生素b1，但是很多人不太了解维生素b1的作用及功能主治是什么？那么今天将为大家介绍维生素b1的作用及功能主治是什么。

　　维生素b1的作用及功能主治是什么

　　维生素B1是一种水溶性维生素，它参与体内辅酶的形成，能维持正常的糖代谢，对于神经系统和消化系统的功能维持也有一定的作用。摄入不足可以导致维生素B1缺乏，严重的缺乏可致脚气病以及周围神经炎。在临床上维生素B1主要是用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎以及消化不良等。

　　通常服用维生素B1基本上是没有毒性的，特别是在推荐剂量的时候一般是没有明显的不良反应的。但是如果过量使用可能会导致头痛、疲倦、烦躁、食欲减退、腹泻等不良反应。因此一定要按照医生的推荐剂量，合理的服用维生素B1。总之，维生素B1它是一种水溶性的维生素，它主要是用于辅助治疗维生素B1的缺乏症，在临床上一定要按照推荐剂量合理的服用维生素B1。

　　常吃维生素b1的好处

　　1、有助于消化

　　维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。

　　保证每天摄入的主食(淀粉)及糖类在人体内转化为能量而被利用。谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1特别丰富，是维生素B1的主要来源，其次是豆类、动物肝、瘦肉中含量也较多。

　　2、有助于缓解疲劳

　　维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。

　　3、有助于神经系统的正常活动

　　促进神经系统的`发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。

　　4、有助于减轻晕车、晕船症状

　　运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

　　这种症状群是缺乏维生素B1的表现，从而，补充维生素B1有助于减轻晕车、晕船。

　　5、帮助宝宝治疗脚气

　　婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡。所以，一定要引起家长注意。

　　6、有助于缓解有关牙科手术后的痛苦

　　牙科手术的患者手术后常易疲乏、精神不振，这是因为牙齿神经系统是最敏感的部位，而牙手术消耗了体内大量的维生素B1，轻轻一碰就会让人痛得要死。所以手术后及时补充维生素B1，可缓解有关牙手术后的痛苦。

　　7、有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗

　　疱疹性湿疹发病是在婴儿湿疹的基础上感染传染脓痂疹病毒，可致弥漫着水痘样皮疹，疱疹性湿疹会对患者造成严重的影响，疱疹性湿疹疾病典型症状为急性高热起病，烦躁不安。

　　继以局部分批出现疱疹和脓疱疹，在数日内疱疹破裂，在出现疱疹性湿疹疾病以后，应当尽早的到正规医院进行诊治，这时补充维生素B1也可有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗。

　　8、有助于提高记忆力

　　帮助清晰思路，有效提升记忆力，提高人体免疫能力，快速改善记忆衰退，保持脑细胞持久活力，保护大脑防御外界环境污染的损伤，抵御外部各类压力。