经常喝红糖水可以吗

不可以，虽然说女生在经期的时候喝一些红糖水能够补血氧气，但是红糖水并不能够每天都喝，这是因为红糖水里面的糖分比较高，如果每天都喝红糖水的话，那么就会导致自己高血糖。

01、在红糖里面有着非常多的碳水化合物，如果我们每日身体的摄入碳水量超标的话，那么除了会引起高血糖之外还有可能会引发肥胖。以及其他的并发症，对于我们的身体并没有任何的好处。

02、经常喝红糖水就会促进我们胃酸的分泌，如果微三分泌的太多，那么就会刺激到我们的胃部，这对于胃部本来就患有疾病的人是一种非常不好的现象。

03、但是在日常生活中还是可以适当的喝一些红糖水，如果些的话，那么对自己的疾病是有着一定的改善的效果。

04、而且女生在近期的时候如果喝红糖水会让自己的肚子更舒服一些，总的来说，红糖水是一个比较好的东西，但是在喝的时候一定要注意用量，如果喝的太多，反而成为了一种毒药