孕妇上火表现有哪些

孕妇上火表现有哪些

　　孕妇上火表现有哪些，很多生过宝宝的妈妈们都知道，孕期是会有心情焦虑的，也会上火，所以在孕期孕妇们一定要学会调节自己的心情，那么孕妇上火表现有哪些呢？下面朵朵带大家了解一下。

　　孕妇上火表现有哪些1

　　孕妇上火表现有哪些

　　孕妇上火对身体影响大，尤其是上火之后嘴巴长泡，导致食欲下降，每天饭量减少，胎儿发育的营养得不到补充，影响胎儿生长。其实孕妇上火后主要的表现就是口腔溃疡、口臭、额头长痘痘、嘴角发炎、嘴唇干裂开口等。孕妇上火之后可多吃水果，尤其是吃梨能很好的降火。

　　上火引起牙疼痛。取一些蒜瓣捣成蒜泥将其温热，然后敷在疼点上，可以缓解牙疼痛；也可以切小片生姜含在痛处，也可以有效的缓解牙疼痛。

　　孕妇上火怎么办

　　多食水果

　　西瓜是凉性食物，吃了不会引起上火，还能补充体内的水分同时达到去火的功效，同时西瓜利尿，还能够缓解孕妇在怀孕期间的水肿。孕妇在夏季常吃一些西瓜可以降温防暑。草莓不但好吃，同时还有清暑去火的功效。

　　喝牛奶

　　有不少人认为喝牛奶容易加重上火，其实不然，喝牛奶能够去肝火，还能清热解毒。

　　多喝白开水

　　金银花孕妇在孕期是可以吃的，每天要多喝白开水，同时可以在水中放几颗金银花茶，这一方法对宝宝没影响，还能降火。

　　绿豆汤

　　绿豆汤是很多人夏季消暑的.必备食品，其实绿豆不仅有消暑功效，还有去火的功效。孕妇上火喝一些绿豆汤去火是好方法。但是绿豆性寒，去药性，对于体虚体寒者不宜多食，服用补药的孕妇不要食用。

　　多喝水

　　不要有急躁的情绪。另外，冰糖菊花茶有很好的降火功效，金银花泡水喝也可以去火。上火之后要每天定时大便，尽量保证大便通常，多吃稀饭，少吃干饭。还可适当吃一些苦瓜。上火期间辛辣的食物不要吃。

　　孕妇上火表现有哪些2

　　孕妇吃什么可以去火

　　草莓

　　草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清璁、解热、除烦。

　　西瓜

　　西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。

　　大豆

　　大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

　　苦瓜

　　历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

　　番茄

　　尽管一年四季都可见，但番茄在夏季最多，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

　　丝瓜豆腐鱼头汤

　　汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。

　　制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15-20分钟，加入调味品。

　　功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。

　　冬瓜鲩鱼汤

　　汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。

　　制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。

　　功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。

　　芥菜牛肉汤

　　汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。

　　制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。

　　功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。