洗澡太勤可能引发皮肤病，原因是什么？

洗澡太勤可能引发皮肤病，原因是什么？

皮脂对保持皮肤滋润有很大作用，在皮脂减少的情况下，皮肤水分蒸发速度加快，导致皮肤含水量不足，因而易造成皮肤干燥，脱屑，皲裂等。勤洗澡容易引起皮肤表面的水脂平衡破坏，导致皮肤干燥，瘙痒。

因此，洗澡不宜过勤，水温不宜过高，时间不宜过长，香皂和碱性强的沐浴液不要每天使用，洗浴时不要用力摩擦，洗完抹干后，可适当抹些保温润肤品。

人的皮肤表面有一层天然的蜡质，蜡质可以起到防止病毒和细菌入侵的作用，也就是增强抵抗力，频繁洗澡容易导致蜡质破坏，降低抵抗力。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用，但如果洗澡过勤，角质层受伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥，很容易破坏正常的皮肤结构，而且夏季皮肤也比较容易抓破，不同程度对皮肤造成更大伤害，加剧瘙痒程度，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。冬季天气干燥， 有些人的皮脂分泌不足 ,如果人们还是想夏季一样洗澡那么勤的话就有可能会患上皮肤病哦。在冬季皮肤科就诊的患者日益增多，而湿疹患者最多，老人和婴幼儿占多数，询问病因多数都出在洗太多澡的缘故，专家表示，这是因为季节干燥，一些中老年人及干性皮肤的人群的皮脂分泌不足，易患上“乏脂性湿疹”，而小孩冬季易发湿疹也主要与天生肌肤柔嫩敏感以及气候相关。

因此，专家建议，在冬季洗澡的频率最好减少。此外，洗澡的水温应控制在40°C左右，不要搓澡,选用中性护肤浴皂。在洗澡后，趁皮肤潮湿时涂上含油脂较多的护肤品。

护肤品可选择医院自制的维生素E霜、凡士林、甘油等。不少医院都有维E乳、维E霜等护肤制剂。

洗澡次数太频繁对人体有什么危害？

洗澡的次数不能太频繁。平常的话一到两天洗一次澡就可以了，即使到了夏天。

最好也不要一天洗太多次澡。

因为我们的皮肤表面是有一层保护膜的，如果每天频繁的洗澡，就会破坏皮肤表面的保护膜。就有可能引起皮炎等各种皮肤病。记得我有一个同学，他高中在学校住宿，当时在学校条件比较简陋，宿舍也没有空调，而他又比较胖，容易出汗，所以每次到了夏天就会不停的流汗。身上的衣服都会被打湿。

有的时候一天可以洗四五次澡。但是后来发现他的皮肤开始起干皮。因为他每天洗澡的次数太过于频繁，导致了皮肤表层脱水。

所以就起干皮了。那一段时间他的皮肤特别的敏感。太阳轻轻一晒，就会变得通红通红。

所以那段儿时间他都不能去上体育课。除了洗澡的次数不能太过频繁，洗澡的时间也不要过长。如果是淋浴的话，建议20分钟以内。

不过想要泡澡也最好不要超过一个小时。因为如果在水里呆的时间太长，会导致我们皮肤表面缺水。皮肤表层的细胞会由于渗透压作用而缺水。我们会发现如果在水中泡澡的时间太长。

出来的时候，尤其是手部的皮肤就会变得皱皱巴巴。这就是由于我们在水中待的时间太长，导致皮肤表层细胞缺水皱缩。如果是冬天洗澡的话，建议抹身体乳。冬天气候比较干燥，如果不涂身体乳，我们的皮肤也会容易起干皮。

皮肤是我们人体的第一道保护屏障。所以一定要注意对它的保护，不要频繁的洗澡，以免破坏皮肤表层的平衡，影响人体健康。

人天天洗澡有什么危害

天天洗澡对于有一部分人可能没有危害，但是对于皮肤比较干燥、有鱼鳞病或有角化性疾病的人，天天洗澡会引起皮肤更加瘙痒加干燥，脱屑比较明显，影响生活质量。敏感性皮肤，天天洗澡去除皮肤表面的油脂之后，可能接触外界东西之后出现过敏的情况。

所以天天洗澡有没有危害，不是绝对，对于汗比较多，清除之后可能比较好。

但是皮肤比较干，有相应的皮肤病，天天洗澡会痒得比较厉害。对于比较敏感性的皮肤的人，天天洗澡可能还会加重皮肤过敏的情况。

每天洗澡会对身体产生什么危害？

每天洗澡 有两大坏处：1. 容易让细菌、真菌趁虚而入。2. 容易导致皮肤瘙痒或皮炎症。

美国哥伦比亚大学护士学院传染病专家拉尔森（Elaine Larson）表示，人们其实每周洗澡1～2次即可。

人们一直认为洗澡是为了卫生或清洁，但从细菌学角度而言，洗澡太多反而会不利于健康。1、容易让细菌、真菌趁虚而入。经常洗澡，并且每次洗澡时都用力地搓洗，会使表皮受到损害，洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。

2、容易导致皮肤瘙痒或皮炎症。洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构，容易伤害角质层，其保护皮肤的作用失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。

3、当然总有些意外让你不得不每天洗澡，比如你经常去健身房，或者你是汗腺发达的人，只是平静地走个路、吃个饭都能大汗淋漓，那肯定要通过洗澡来去除异味了，流汗不洗澡是会被打滴。4、其实，一周洗澡1-2次，放在寒冷的冬天呢，尚勉强能接受，可要是放到大广州这样闷热而黏糊的夏天，那会死人的我跟你讲！同作为天天洗澡星人，蓉儿表示这习惯已经很难改变。不过没关系，我们从方法上做些改变，照样可以健健康康的！假如你必须每天洗澡记得这六个要点1. 重点是清洗某些部位每天洗澡的人，为了保护我们的皮肤的油脂，将清洗重点放在臀部、腹股沟及腋下这些会产生强烈异味的部位即可，身体其他部位不需要太彻底清洁。

2. 注意控制洗澡力度不要用力猛搓！这种“自残”行为对皮肤的伤害很大，特别是冬天，使劲搓会损伤皮脂腺，降低皮肤抵抗力，还会引起皮肤瘙痒。凡事适度就好。3. 洗浴时间不宜过长浴缸洗澡看起来很高大上，影视剧里女神都这么洗。

然而出于健康着想，不建议女性经常进行这么沐浴，最好淋浴，如果入浴别超过20分钟。淋浴的话，没出什么汗，3至5分钟即可，最场不超过15分钟！否则，皮肤表面很容易脱水。4. 水温在35～40℃根据季节适当调节，水温过高或者过低，都很容易破坏皮肤表面的油脂，毛细血管扩张，会加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤的同时，还会增加心脏负担。5. 清洗产品隔天用如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂或者婴儿沐浴露为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。

而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。6. 洗完就涂润肤露冬天会比较容易干燥，洗完澡后，要记得给全身涂抹润肤露，这样可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。夏天则看皮肤干燥具体情况而定。

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