伤口愈合喝什么汤好

伤口愈合喝什么汤好

　　伤口愈合喝什么汤好，我们都知道做完手术以后，需要注意饮食健康，多喝有营养的汤，有利于伤口恢复，尽快康复，但是很多人不知道喝什么好，下面一起来学习伤口愈合喝什么汤好，希望对大家有帮助。

　　伤口愈合喝什么汤好1

　　1、乌鸡汤

　　材料：乌鸡半只，姜片三片，大葱一段，红枣、桂圆、枸杞。

　　做法：

　　1、烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。

　　2、砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。

　　3、放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。

　　2、鲫鱼汤

　　材料：鲫鱼、葱片姜片、白胡椒粉、盐、油。

　　做法：

　　1、锅里放油 将鱼煎一会。

　　2、煎好的鱼放入适量水。

　　3、放入备好的葱片姜片和白胡椒粉。

　　4、大火烧开后小火炖二十分钟 起锅时放入适量盐即可。

　　吃什么促进伤口愈合

　　1、鲈鱼，鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。

　　2、猪蹄，猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降。 多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

　　3、海带，海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的`含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。

　　4、木耳，黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。

　　伤口愈合喝什么汤好2

　　一、糯米鸡汤

　　营养功效：

　　鸡腿肉质厚实，含有大量的蛋白质，有助于组织新生及细胞成长，可补充产妇生产后所需的营养，加速体力恢复。而且鸡肉低脂肪、低胆固醇、低热量，最适合想要重现窈窕曲线的产后妈咪食用。

　　材料准备：

　　鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒。

　　具体做法：

　　鸡腿肉切块，用滚水氽烫，备用。

　　将所有中药材用水稍微洗一下。

　　糯米洗净加一锅水熬成糯米粥。

　　将熬好的糯米粥过滤，取其米汤。

　　将鸡腿块放入米汤中，再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可。

　　二、麻油鸡汤

　　营养功效：

　　芝麻油可润滑子宫，促进子宫的收缩，加速恶露排出，但是剖宫产的产妇则不建议食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质，一只棒腿约有20～30克的蛋白质，可满足您一餐所需营养，更有助于产后妇女迅速补充营养，恢复体力。

　　材料准备：

　　鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。

　　具体做法：

　　鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片，备用。

　　在锅中倒入适量的芝麻油，将老姜放入爆香。

　　转大火将鸡块放入锅中翻炒，待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可。