恢复伤口吃什么好得快

恢复伤口吃什么好得快

　　恢复伤口吃什么好得快？有的时候我们难免会磕磕碰碰，受伤是难免的，所以我们要了解一些生活小常识，例如受伤后我们要吃什么恢复才快，避免吃些什么食物等等，下面看看恢复伤口吃什么好得快？

　　恢复伤口吃什么好得快1

　　1、吃一些含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合、含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

　　2、吃一些含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素、含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃、胡萝卜等。

　　有伤口怎么护理

　　1、要准备消毒棉签至少5包，5%生理盐水500mL，碘伏一瓶（药店有带镊子的瓶装碘伏棉球价格大约3--4元）一次性注射器一只。

　　2、消毒纱布快，胶布一卷、步骤：用洗液清洁伤处，再用碘伏消毒伤口，之后伤口撒消炎药粉、纱布块覆盖后胶布固定、换药时如果纱布被伤口渗出液粘住，用注射器吸些洗液，喷湿纱布后揭取。

　　3、伤手平位置放不可下垂，要按时口服消炎药品、不要食用辛辣海鲜等刺激性食品、伤口不要沾水、那个指甲以后很可能会退掉，翘起时不要强行拔除，要等它自己脱落、为你的孝心感动不已~祝早日痊愈。

　　以上就是关于恢复伤口吃什么好得快，这一问题做的简单介绍。总之多吃营养丰富的'食物，比如绿叶菜、鸡蛋、牛奶、葡萄、甜瓜等都有助于伤口的恢复，但是每个食物中的微量元素是有区别的，所以伤者只要是不挑食，不偏食就可以。

　　恢复伤口吃什么好得快2

　　第一、芦荟。很多人都知道芦荟具有美容养颜的作用，芦荟不仅可以外敷皮肤，也可以用作药物来使用。芦荟中含有的类固醇具有消炎作用，同时里面所含的植物生长激素可以更好的提高蛋白质合成，这样还能有效促进伤口愈合。

　　第二、含有葡萄糖的食物。葡萄糖在体内很容易被吸收和利用，而且还能够给身体提供足够的能量。为了更好的促进伤口愈合，平时就应该补充机体所需的能量，因此需要多吃一些富含葡萄糖的食物，比如黑豆、谷物、木薯粉等。这些食物中所含的葡萄糖能够在体内快速被吸收，而且对伤口恢复能起到很好的促进作用。

　　第三、鱼肉。鱼肉的营养价值非常高，里面还有大量的蛋白质和矿物质。因为皮肤烧伤、感染、脓疮引流等各种情况而引发伤口后，都可以多吃鱼肉来促进伤口的愈合，包括鲈鱼、鲫鱼等。

　　第四、含有维生素a的食物。受伤之后也可以多吃一些富含维生素a的食物，里面所含的特有成分也能有效促进伤口更好的愈合，比较常见的食物包括鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。同时富含维生素a的食物还能够改善消化不良、腹泻等多种不良症状。

　　一般情况下，如果只是轻微伤口，可以不用进行特殊处理便能够自动愈合。然而伤口比较严重的情况下，可能恢复起来会比较慢，在此期间可以多吃以上所介绍的这些食物来缩短伤口的恢复时间。平时也要注意保护伤口，避免受到异物刺激，以免出现感染发炎的情况。