孕妇血糖高吃东西需要注意什么

孕妇血糖高吃东西需要注意什么

　　孕妇血糖高吃东西需要注意什么。怀孕是一件喜事，但是怀孕后的妈妈就需要经历十月怀胎的辛苦，怀孕期间孕妇的饮食和身体情况是最重要的的，很多孕妇会血糖变高，那么在饮食方面需要注意什么呢？

　　孕妇血糖高吃东西需要注意什么1

　　孕妇血糖高可以吃什么

　　1、杨桃

　　杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，还能降低血糖，是较为适合糖尿病患者的水果。

　　2、橄榄

　　橄榄性平、味甘酸、微涩、入肺、胃经，含有大量水分及多种营养物质，有生津止渴之效，糖尿病患者烦渴多饮者，可以用来泡茶。

　　3、橙子

　　能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。

　　4、菠萝

　　菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　　5、枸杞子

　　枸杞能补肾养肝，治肝肾阴虚、消渴等。枸杞子提取物能促进实验动物糖尿病血糖持久下降，对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。

　　6、燕窝

　　孕妇血糖高可以吃燕窝

　　燕窝是一种低糖、低胆固醇、低脂的滋补品，含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇在孕期经常食用能滋补身体，提高身体抵抗力，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

　　孕妇血糖高症状是什么

　　1、口渴

　　因为血糖升高会产生尿频，尿尿次数增多体内就会缺水，准妈妈的大脑神经系统就会产生口渴的感觉，这与正常的口渴感觉不一样，准妈妈们应该注意区分。

　　2、心跳加速，呼吸困难

　　如果准妈妈总是觉得心跳加速，呼吸困难，这此时应考虑是否是因为血糖数值升高这个原因导致的，在安静的情况下，准妈妈出现上述反应才属于不正常的'表现，应该去医院做一下详细的检查。

　　孕妇血糖高有什么危害

　　1、产后易再次患上糖尿病

　　根据有关资料所显示的结果，在怀宝宝的过程中得过妊娠期糖尿病的准妈妈们，在产后五到十五年内患二型糖尿病的概率非常高，大概为40%—60%，而在怀孕期间没有得过妊娠期糖尿病的女性患二型糖尿病的概率非常小，只有15%。

　　2、招惹孕期合并症

　　倘若女性在孕期不幸“招惹”了糖尿病，那么随之而来的还可能有孕期合并症，如乳腺炎、妊高症、产褥感染等等。

　　孕妇血糖高怎么办

　　采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果。

　　孕妇血糖高吃东西需要注意什么2

　　孕妈妈血糖高能够吃榴莲吗

　　榴莲的养分价值就不必多说了吧，已然榴莲这么有养分价值那是不是孕妈妈就应该多吃呢？患有血糖高的孕妈妈能够吃榴莲吗？据专家介绍称，血糖高的孕妈妈是万万不能吃榴莲的，由于榴莲还有极高的糖分和淀粉，孕妈妈血糖高自身就应该制止吃高热量的食物，所以主张血糖高孕妈妈尽量防止吃榴莲防止家长血糖高症状。

　　孕妈妈血糖高吃生果留意事项

　　1、禁食高热量生果

　　孕妈妈血糖高吃生果也需求防止吃高热量的生果，由于许多生果内含有比较高的糖分，是不太合适患有血糖高的孕妈妈食用的，孕妈妈血糖高食用生果尽量挑选一些低糖或者是无糖的生果，防止加剧血糖高症状哦。

　　2、不宜过量

　　孕妈妈血糖高不论是什么生果都不宜过量，不要觉得生果就没有热量没有脂肪，许多生果内含有极高的糖分也是不宜过量食用的，其次，孕妈妈血糖高需求的是均衡的养分，过量食用生果很简单形成养分失衡。

　　3、留意吃生果时刻

　　孕妈妈血糖高吃生果还需求留意一下吃生果的时刻，孕妈妈血糖高吃生果不宜在饭后当即吃生果，专家主张称孕妈妈血糖高的最佳食用生果时刻是在上午9-10点和下午3-4点之间。