产后妊娠纹太多如何处理

产后妊娠纹太多如何处理

　　产后妊娠纹太多如何处理，大多数女性在妊娠5-6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，妊娠纹的形成主要是受孕期激素影响，虽然妊娠纹不会对身体健康和宝宝健康造成威胁，但是为了能在产后恢复到美丽的身形，很多准妈妈希望能尽量避免过多的妊娠纹，那么产后妊娠纹太多如何处理。

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　　1、妊娠纹不能消除，只能淡化，可以用一些去除妊娠纹的产品

　　2、生完小孩子之后妊娠纹的话可以抹一些常用啊，或者橄榄油啊，然后平时多吃一些维生素e的水果，这样可以慢慢淡化掉。

　　3、日常的生活中应该多吃新鲜的水果和蔬菜及高蛋白质的食物，为身体补充足够的维生素和胶原蛋白，少吃辛辣刺激的食物，减少对皮肤的刺激。多喝水，为身体补充水分，防止皮肤干燥，帮助身体排毒。预防妊娠纹的办法就是在孕期内严格的控制自己的体重，提前定时的抹橄榄油。

　　4、生产后的妈妈可以选择做做产后瑜伽，帮助增强皮肤的弹性，快速的恢复体型。想要彻底的祛除妊娠纹的话，可以选择去正规的整形医院或者三甲医院进行手术祛除，但是费用较为昂贵，请根据自身的经济状况考虑。

　　5、适度的进行局部按摩可以增加皮肤弹性，使皮肤紧致、不松弛，有效预防妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或者淡化已经形成的细纹。涂抹的时候建议搭配一些乳液或者妊娠霜进行按摩，否则会拉扯到皮肤，还会加重症状。

　　6、建议避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　7、在保证胎儿能够正常发育的情况下，孕妇应适当的控制下体重，每月的体重增长复读不要超过两公斤，通过脂肪的正常化来达到预防妊娠纹产生的作用。平时可适当的.进行一些轻柔型的锻炼活动，如瑜伽，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，还能够使肌肤变得红润且富有光泽感，有效预防妊娠纹的产生。

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　　1、控制体重：当孕妇感到肚皮有点痒的时候，就要警惕妊娠纹悄悄爬上来了。妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起，因此，把体重控制在合理的范围内能有效减低妊娠纹产生。

　　2、皮肤按摩：在产前，用防妊娠纹产品配合适当的手法按摩腹部也能有效减少妊娠纹。这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤，让腹部皮肤增加弹性。

　　3、锻炼和食疗：怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。同时，孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　　4、使用妊娠纹防护和修复产品：怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。

　　5、到美容院进行祛纹护理：注重皮肤护理的妈妈，可以到美容院进行去妊娠期护理。，美容院通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。同时，美容院中有美容师帮忙按摩，效果会比自己按摩要好。

　　6、医学美容淡化：如果真的对肚皮上的妊娠纹非常在意，妈妈可以在生产之后寻求医生的帮助。现在医学美容在淡化妊娠纹方面已经取得一定的发展，可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹。