如何才能瘦咬肌
你知道如何才能瘦咬肌吗?很多人存在咬肌肥大的烦恼,咬肌肥大会导致脸型宽大,对很多女性来说是难以接受的。那么如何才能瘦咬肌那么?下面是小编为大家收集的几个瘦咬肌的方法,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
如何才能瘦咬肌1
1. 提升脸部肌肉法
很多情况下使用按摩的方法就可以消除咬肌,主要的动作是伸出我们双手的中指和无名指,然后用手指按住我们下巴中央且紧贴下嘴唇的地方,之后向上和两侧牵拉,主要是顺着我们耳朵的方向拉,并且要根据个人的情况把握力量和速度,然后到耳根处停一下,按压大约一分钟后松开,这样重复做5次,每天坚持做,就可以看到明显的效果。这样做主要是可以提升我们脸颊的肌肉,然后塑造有弧度的咬肌。
2. “啊”声锻炼法
第2种瘦咬肌的动作是发“啊”声,因为我们在发“啊”声的时候,需要张大我们的嘴巴,这个时候保持我们的口型大约10分钟,之后再闭上嘴巴,放松一下我们脸部的肌肉之后,再重复以上的张口,放松的动作,每天坚持做3~6次就能够发现我们的咬肌变小了。
3. 吹气球瘦咬肌
第3种方法是进行吹气球的动作,每天吹足5个气球,这样做的话可以训练我们脸部的肌肉,使它在紧张与放松的锻炼下,缓解腰肌肌肉发达的情况,但是不要急于求成,要慢慢的',均匀的把气球吹起来,这样效果更好。
4、多做嘴上的小动作
咬肌肥大的女性可以尽量把嘴张开,并且做出啊的口型,保持这样的动作10分钟,完成之后把嘴闭上放松肌肉,可以重复做3-6次,这样的动作可以锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
5、每天坚持吃一颗瘦脸果
咬肌大的女性可以每天坚持吃一颗瘦脸果,能够达到瘦咬肌的效果,主要原因是瘦脸果中含有丰富的钾元素,这种元素是咬肌杀手,瘦脸的效果是其他产品的十几倍,不仅可以瘦脸还能瘦身。
如何才能瘦咬肌2
1、瘦咬肌的方法之一,是打瘦脸针,因为瘦脸针可以让面部达到消瘦的视觉效果,这种方法做出来的瘦咬肌效果看起来非常的自然,而且没有危害。
2、瘦咬肌的方法之二、常做咬牙运动,咬牙的时候咬肌就会来回收缩,这样就会收紧,皮肤和肌肉紧绷后,咬肌就会越来越小。
3、瘦咬肌的方法之三,是做去颊脂垫的手术,这种手术可以将面部的多余脂肪抽出来,这样咬肌就看起来非常瘦了,但是做这样的手术一定要去正规的整形医院。