怀孕早期需要注意事项

怀孕早期需要注意事项

　　怀孕早期需要注意事项，孕妇怀胎要经历十个月的不适，要对腹中的孩子负责，预产期的计算可以从末次月经的时间开始，想要终止妊娠是需要下定决心的，下面小编就来介绍怀孕早期需要注意事项。

　　怀孕早期需要注意事项1

　　一、要有充足的睡眠质量

　　因为怀孕早期胎儿的发育并不稳定。所以充足的睡眠质量和合理的安排好作息时间。生物钟不能错乱，因为它对胎儿的发育是非常好的。

　　二、要保持良好的情绪

　　很多孕妇的精神和情绪都不稳定，因为她们身体肯定是不适应的，那么她们腹中胎儿的情绪就一定也不稳定，在夫妻方面丈夫要多让着妻子，不要让妻子的情绪激动。孕妇也应该具备一颗平常心，不要有负面情绪。

　　三、最好不要服用药物

　　在怀孕初期，没有照顾好身体，可能就会出现感冒，但千万不能乱服用药物，如果随便吃药，可能会导致胎儿畸形，请一定要在医生的嘱咐之下使用才可以使用。

　　四、不要有太过激烈的体力劳动，或者是运动

　　在怀孕初期的孕妇不可以双手举高拿东西，或者是提很重的东西。可以漫步，但不可以疾跑。激烈的`体育运动。和重活都会导致流产。

　　五、个人卫生的清洁

　　要知道，妇女在怀孕之后，白带可能会增多。我们每天的内裤一定要清洗。防止细菌感染到腹中胎儿。

　　怀孕早期需要注意事项2

　　1、心情

　　心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。

　　2、工作

　　早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。

　　3、生病

　　避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。

　　4、饮食

　　家人要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。

　　有利于婴儿视力发育的饮食：瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

　　5、怀孕头3个月不可做体力活，不可吃油腻生冷的食物，心情一定要保持开开心心。以免动胎气。

　　叶酸片，在你拿结婚证的地方免费有发的，一次3瓶，不够的话可以再去领取。

　　注意休息，不要劳累，不去拥挤和空气不好的地方，不要吃寒凉的刺激的。