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排毒祛痘的方法

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网络整理朵拉女性

排毒祛痘的方法

排毒祛痘的方法

相信有不少人认为痘痘之所以会产生,是因为体内的毒素没有排干净,那么有没有一些排毒祛痘的方法是值得推荐的呢?想要知道更多的话,那就千万不要错过这篇文章,欢迎大家阅读收藏。

  排毒祛痘的方法1

  洗脸排毒法

  每天早上起床后,可以先用温水洗脸,再冷水冲洗30秒,然后继续用温水清洗脸部后又改用冷水冲,这样交替洗脸,有助于血液循环,促进面部血管和皮肤的收缩,可以有效排除面部皮肤的毒素。洗完脸后,热毛巾敷脸缓解皮肤的疲劳。方法如下:把毛巾放在热水中,充分吸收水分之后轻拧一下,等到温度适中的时候,再盖住脸上。热敷可以促进皮肤的血液循环和新陈代谢,可以有效排毒,解决暗沉。

  饮水排毒法

  喝水不仅可以补充水分,而且还可以清除体内毒素,促进新陈代谢。建议大家可以在早上醒来后,空腹喝一杯温白开水,而且每天的喝水量至少要达到1500毫升。不要因为工作等原因而憋尿,要知道尿液中是含有很多毒素的,若果不及时排出,就会被身体再次吸收,危害健康。

  我们常说一天要喝8杯水,并不是随便说说的。其实是有一定的依据的。我们每一天从尿液、流汗以及皮肤蒸发等流失的水分在1800~2000毫升左右,除去我们三餐饮食中吸收的1000~1200毫升水之外,我们一天就还要再喝1000~1200毫升的开水。如果一天运动比较多,流汗比较多,一天喝8杯200毫升的水,就刚刚好了。对于女性朋友来说,足够的'水分,可以保持细胞水分和弹性,可以让皮肤变得光泽饱满,减少皱纹。

  但是,每天喝水其实也需要掌握一定的方法。我们每次都要一口气把一整杯水喝完,如果只是随便喝一两口的话,身体很难吸收的。一天内最佳的喝水时间如下6:30、8:00、11:00、13:00、15:30、17:00、18:30、21:00。

  哭泣排毒法

  人在哭泣时,会一直吸一口口短气和长气,这个动作有益于呼吸系统和血液循环系统的循环。提醒大家在哭泣的时候,不要饮泣,应该要放声哭出来,大胆的发泄出来,哭泣的同时也把体内的毒素一起排出来了。

  排毒祛痘的方法2

  一、保持清洁

  化妆品可以遮盖痘痘,但是也会捕捉有害皮肤的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。

  二、不要挤痘痘

  是的,大家都知道很难控制不去挤,但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎,留疤,甚至诱发更多粉刺。如果你还是心痒痒,建议找一些用来挤压的玩具,让你的手闲不下来。

  三、如果你还是挤了痘痘

  好吧,既然木已成舟,就得想办法补救了。挤出痘痘后,先用含有2.5%过氧化苯甲酰的产品对挤痘部位进行消毒,然后点上水杨酸帮助疏通毛孔,加速皮肤修复。

  四、坚持基础保养

  某些成分(过氧化苯甲酰,乙醇酸,水杨酸)已经通过临床实验证实对粉刺有疗效,所以,我们要做的就是使用它们,并耐心等待,因为它们需要六个星期才能见效。如果6周后你的粉刺还没好,那么证明这些成分对你无效。此时你得求助皮肤科医生,也许只有处方产品或者诊所治疗才能让你的脸光洁如新。

  五、试一下维甲酸(Retinoids)

  维甲酸不只用来治疗皱纹,对淡化色斑,重塑胶原蛋白和预防粉刺也有用(正确使用的前提下)。在睡前,可以涂抹维甲酸来代替粉刺霜。挤出豌豆大小的量在手指尖,然后涂抹整张脸——全脸涂抹有助于脸部细胞更新,加速粉刺康复。

  六、尽早治疗

  局部治疗只能减少痘痘一到两天的寿命,但其真正目的是获得干净的皮肤。早期干预是关键步骤。粉刺需要预防,对于易长痘的皮肤,即使你现在脸上没有粉刺,还是需要在整张脸上涂抹祛痘产品。

  七、不要过度治疗

  过度使用祛痘产品会导致皮肤过干,甚至有时会导致化学灼伤。只需薄薄地涂上一层祛痘霜(根据说明书指示),而不要过量涂抹。然后,再涂上无油保湿霜。

  八、保持冷静

  说起来容易做起来难。但压力确实会促进皮肤产油,从而导致毛孔堵塞和产生白头。所以,尽量放轻松吧,打太极,跑步,洗个温水澡都有助于减压,让你减少患痤疮的机会。

  九、做好防晒

  祛痘产品会使你的皮肤更容易受到紫外线伤害,所以一定要使用防晒指数SPF30以上的防晒产品。产品成分应当不包含会堵塞毛孔的成分(标明non comedogenic)。

  十、淡化疤痕

  痘痘不见了,并不意味着它彻底消失了,许多痘痘都会留下疤痕。怎么淡化疤痕?把水杨酸和甘草根提取物(Clearasil Ultra Acne + Marks Spot Lotion)点在疤痕上,随着时间推移,疤痕就会慢慢褪色。

 
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