西红柿的美容价值

西红柿的美容价值

　　西红柿的美容，你知道的有哪些？生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，具有一定的价值，运用范围广，了解清楚食物的本质，可以帮助我们更好的了解食物，以下是西红柿的美容价值及食用方法。

　　西红柿的美容价值1

　　西红柿有哪些美容功效

　　一、收缩毛孔

　　对于毛孔粗大的MM来说，西红柿可是有大作用的，它的清洁能力强大，可以渗透到肌肤的底部，清除多余的污垢和油脂，大家可以在西红柿中加入水进行稀释，然后就用来洗脸，洗脸的过程中轻柔地按摩肌肤，特别是毛孔粗大的部位，努力将污垢都从按摩当中按摩出来，长期用西红柿汁洗脸妥妥的就能恢复肌肤的细嫩的一面。

　　二、提亮肤色

　　将西红柿汁与牛奶都混合着搅拌均匀，敷到干净的肌肤上，过了10~15分钟以后用水冲洗干净，就可以赶走暗黄粗糙的皮肤，只留下白皙光滑的'状态。

　　吃西红柿的注意事项

　　一、不可以长时间的高温加热

　　因为西红柿的物质一旦遇到氧气和热量就会失去保健的作用，所以烹饪的时候需要掌握好时间。

　　二、不宜空腹吃西红柿

　　里面所含的某种化学物质与胃酸结合就容易形成不溶于水的块状物，吃多了还会引起腹痛的情况。

　　西红柿的美容价值2

　　西红柿怎么吃才有营养

　　一、西红柿炒鸡蛋

　　西红柿切成片状放旁边待用，用开水烫西红柿把皮很快就撕下来了，鸡蛋打到碗里用筷子搅拌，锅里的油烧热就把鸡蛋放到锅中炒熟，再把剩余的油烧热下西红柿翻炒，放入糖和盐炒几下就可以出锅了，最后加点葱花提升一下“颜值”，不仅营养健康，还是色香味都兼具的一道美食。

　　二、西红柿烧茄子

　　女生们都知道做茄子很痛苦的事情就是吸油，但有了西红柿就会不同了，这道菜可以相互融合茄子的嫩和西红柿的酸，二者的营养融为了一体，不仅是去除了红烧茄子的油腻感，而且也中和了西红柿的酸气，色泽香郁，口感鲜美。

　　三、西红柿鳄梨沙拉

　　把西红柿和鳄梨都切成小块，撒上黑胡椒、橄榄油以及盐搅拌均匀，酸味的奶油以及牛奶都混合在一起，将酸味奶油和牛奶的混合调制品装到盘子中，然后就放上鳄梨和西红柿，最后往上面浇上葡萄醋，减肥的MM多吃既可以增加营养，也能达到减肥的效果。

　　四、西红柿炒虾仁

　　虾仁的肉汁松软，容易消化，它的蛋白质可是蛋、奶、鱼的几倍甚至到几十倍，与鸡蛋西红柿一起翻炒，鸡蛋嫩白，番茄鲜红、虾仁洁白，色泽上就吸引了一大波女生的眼球，营养健康全面，还可以发挥健脾开胃的作用，食欲不振的女生多吃是有好处的。