常年长粉刺怎么回事

常年长粉刺怎么回事

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　　一、粉刺介绍：

　　粉刺也被俗称为青春痘，医学上将其称为痤疮，这是一种很常见的皮肤健康问题，特别是在青少年人群中具有较高的发病率。面部经常有粉刺不但不利于皮肤健康，也会影响美观。

　　二、原因介绍：

　　1、长期长有粉刺的主要原因与青年人体内的雄性激素分泌较多有关。

　　这种激素分泌过多易导致皮脂腺毛囊管壁角化，从而堵塞毛孔后致使分泌的皮脂排出不畅，就易造成毛囊皮脂腺炎症，这就会形成粉刺。

　　2、经常长有粉刺也和平常的不良饮食习惯有关。

　　比如有些人非常爱吃一些辛辣刺激性的食物，或者爱吃过多甜食，还有喜好比较油腻的大鱼大肉，另有些人还经常有熬夜习惯，作息不规律会导致体内的内分泌水平出现紊乱，所以也会因相关激素分泌偏高而造成面部经常出现粉刺。

　　3、面部长期长有粉刺的原因较多。

　　比如有些人经常出现大便不通畅，常年便秘也会使体内留存的垃圾毒素较多，而使面部出现粉刺痤疮。内分泌失调原因使局部的皮肤油脂分泌过于旺盛，还有局部皮肤感染痤疮杆菌等等，这些都是导致皮肤上长期有粉刺常见原因。

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　　1、面部清洁

　　用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

　　2、合理膳食

　　多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的.锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　3、勿用手挤压

　　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。

　　4、劳逸结合

　　保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　5、治疗

　　用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除症状。