湿气太重的表现

湿气太重的表现

　　湿气太重的表现是怎么样的？很多人的身体里都或多或少有一些湿气，湿气太重会影响我们的身体的健康。小编已经为大家搜集和整理好了湿气太重的表现的相关信息，一起来了解一下湿气吧。

　　湿气太重的表现1

　　身体有哪些表现说明体内湿气过重？

　　1、舌苔厚腻

　　部分人在刷牙的过程中，发现自己的舌苔变厚了，有舌苔厚腻的表现。出现这种症状后，可能就和体内湿气过重有关。因为在湿气过重的情况下，此时身体的运调能力下降，就容易出现舌苔厚腻的表现。并且，还会感觉到食之无味，需要及时将体内的湿气排出才能缓解。

　　2、疲劳乏力

　　体内湿气过重的情况下，人总会感觉到疲劳乏力，提不起精神，这主要和体内湿气过重，影响器官功能有关。器官功能下降后，体内各种营养元素供给不足，此时就会感觉到身体疲劳乏力感十分明显，还容易有嗜睡的表现。

　　3、容易发胖

　　当体内湿气过重的'情况下，此时人的身材容易走样，出现肥胖的情况。特别是腹部肥胖严重时，需要警惕湿气过重。因为湿气过重的情况下，此时身体的代谢情况能力下降，因此容易在腹部堆积过多的脂肪，导致出现腹部肥胖的情况。

　　4、皮肤异常

　　一般体内湿气过重的人就容易出现皮肤异常症状，像常见的皮肤瘙痒、皮肤糜烂等和人体中湿气过重有关，这和湿气影响身体代谢皮肤的代谢能力以及抵抗力下降有密切联系。因此，在湿气的影响下，就容易出现各种各样的皮肤健康问题。

　　5、大便粘腻

　　当发现体质湿气过重后，一般排便也会出现异常的表现。如果发现自己的大便变得粘稠，而且有大便稀溏的表现，有时粪便还会粘在马桶上，无法冲干净，那就说明体内湿气过重，需要及时进行祛湿。

　　6、胃口下降

　　当人的体内湿气过重时，此时容易出现胃口下降的表现。因为在湿气过重的情况下，此时机体运化能力下降，脾胃也变得虚弱，无法及时吸收和消化食物。这样就会导致身体消瘦，间接影响人的胃口，导致患者食欲不振。

　　湿气太重的表现2

　　湿气重的话，舌头的状态是异常的

　　一个湿气较轻的人的舌苔是比较薄的，舌头伸出来，我们能够看到舌头是明显的红色，这是十分健康的。而湿气较重的人，由于舌头上的舌苔较厚，所以看起来是白白的一片。且湿气较重的话会使得舌头过于肥大，从而一直挤压周边的牙齿，所以我们经常能看到有些人的舌头两边有被牙齿咬过的锯齿印子。

　　湿气重的人会经常性的手心冒冷汗，还总有种擦不干净的感觉

　　相信大家在空调房待久了，总能感觉手心脚心一直有冷寒冒出来，可是自己却一点也不热。其实，夏天我们经常在大汗淋漓的情况下，骤然进入空调房，这使得人体身上的毛孔骤然收缩，导致原本应该排出体外的汗液无法正常排出。这样在人体阴着，就会是身体湿气加重，从而冒冷汗。

　　关节酸疼也是湿气重的一种表现

　　现在，除了老年人会患有风湿、关节炎等炎症，越来越多的年轻人因为体内湿气过重也开始有了老寒腿。体内湿气过重，会使得湿气钻进人体的关节部位。湿气进入关节，于寒相遇，就会导致各种关节酸疼。这原本是老年人才容易患有的疾病，可随着空调的滥用、饮食的不节制，越来越多的人也会有这类型的病症。

　　湿气过重的人经常出现食欲不振、口腔异味重这样的情况

　　如果人体湿气过重的话，会影响人体内的机能运转，尤其是胃部。湿气过重影响了胃部的消化，那么就会导致胃部的积食没有办法完全消化，从而使得胃部的食物形成堆积。一旦有食物堆积在胃部，肯定是会有气体产生的，这些气体就通过口腔排出体外，这也就是为什么很多人觉得自己的嘴巴有味道，但是不管怎么洗牙刷牙都没有办法祛除口臭。