消除浮肿让肌肤靓起来

消除浮肿让肌肤靓起来

　　消除浮肿让肌肤靓起来，让肌肤重回少女时代的光滑，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，护肤品也要注意保存才能长久使用，以下是消除浮肿让肌肤靓起来赶紧学起来吧！

　　消除浮肿让肌肤靓起来1

　　1、去除面部浮肿

　　如果你是由于前一晚加班熬夜、没有休息好，或者是前一晚喝了太多水，这些都会导致面部浮肿的出现。针对于这样出现的面部浮肿现象，实际上，美眉们只需要三分钟的时间就可以将其消除，你可以通过适当地按摩来去除面部浮肿，尤其是由于前一晚喝多了水而导致的面部浮肿，可以多做一些面部活动，让你的脸部肌肤血液循环更加顺畅起来，排出体内多余的水分，便可以瞬间改善面部浮肿问题。

　　在为肌肤按摩消除浮肿的过程中，美眉们可以事先涂抹一些滋润的面霜或者是精油，从颈部开始按摩，由下向上进行，按摩颈部的同时还能够帮助淋巴排毒，促进血液循环，顺利排出多余的水分。美眉们最好使用热毛巾敷在脸上，再进行按摩，这样消除浮肿的效果更加明显，也更加迅速。

　　2、消除眼部浮肿

　　有些美眉由于前一晚哭过，第二天起床后的眼部肌肤就会有明显的浮肿，这样的`眼部浮肿问题也可以通过清晨的三分钟时间进行改善缓解。美眉们可以取适量的冰块，用毛巾包裹住，然后放在眼部肌肤周围，轻轻地按摩，用画圈的方式来按摩，可以帮助眼部肌肤疏通经络，以此来消除眼部浮肿。

　　3、去除黑眼圈烦恼

　　经常熬夜的美眉们多多少少都会有黑眼圈的眼部问题，这是由于眼部肌肤周围血液循环不畅，代谢缓慢导致黑色素沉积，黑眼圈的出现让人看起来非常没有精神，美眉们可以利用清晨的几分钟时间来解决黑眼圈问题。首先，美眉们可以将热水中加入适量的食用盐，然后将化妆棉浸泡在热水当中，而后，再敷在眼睛上，两分钟之后可以取下，再涂抹上滋润的眼霜即可。

　　4、嘴唇干燥起皮

　　有些美眉清晨起床后会发现自己的嘴唇变得又干又紧，尤其是在寒冷干燥的冬季，这与天气、环境等因素都有关系，夜晚期间，水分流失严重，导致嘴唇不干燥起皮，因此，美眉们可以在临睡前在床边放一杯水，帮助身体补充水分。另外，清晨如果发现自己的嘴唇起皮干燥，可以涂抹上滋润的润唇膏，再用热毛巾敷一敷，便可以缓解嘴唇起皮干燥的现象了。以上几个问题，美眉们可以利用几分钟的时间解决，让你一整天都充满活力。

　　消除浮肿让肌肤靓起来2

　　睡眠：

　　脸部的浮肿跟睡眠有着很大的关系，冬天寒冷，很多MM都喜欢赖床，一睡就到中午了。睡的时间长了，很容易造成脸部浮肿。所以我们睡眠时间要规律，每晚23点到早上的8点已经足够了。睡前一小时不要少喝水，不要吃东西。

　　冷热敷脸：

　　清洁好脸部后，首先用热毛巾敷脸二分钟，毛巾温度把握好，不能太热。接着使用冷毛巾敷二分钟，反复如此三次。这样能促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分，消除浮肿。

　　忌重口味：

　　饮食和脸部的浮肿有着密切的关系，今天吃了什么，马上会表现在明天的的肌肤上。辛辣、刺激的食物很容易导致浮肿。所以要吃少盐、味道清淡的食物。

　　按摩消肿：

　　按摩能促进脸部血液循环，使肌肤排出多余水分和毒素。以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。可参照按摩手法图对脸部穴位进行适当按摩。

　　黑咖啡消肿：

　　每天起床后喝一杯黑咖啡,这样可以将体内多余水分或有毒物质排出体外,其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿,黑咖啡可是消肿非常好的佳品哦!

　　运动消肿：运动是消除浮肿最健康的方法，不仅能使脸部不易浮肿，还能使皮肤更好的排出毒素，使气色更好，身体更健康。冬天的运动，体操和慢跑、羽毛球都是很不错的。