新手穿高跟鞋怎么走路

新手穿高跟鞋怎么走路

　　新手穿高跟鞋怎么走路，穿高跟鞋其实也是有技巧的，特别是新人在穿高跟鞋的时候可能会不习惯，所以导致脚痛，那么下面小编就来告诉大家关于在新手穿高跟鞋怎么走路的方法。教你变身时尚达人！

　　新手穿高跟鞋怎么走路1

　　1、先脚跟，再脚尖

　　初学者总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋-先脚尖落地，再来才是脚跟；但是当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟(鞋跟)，再脚尖(脚趾头)。

　　2、 小步小步走

　　穿着高跟鞋千万不要大步走，会很累，但也别用小碎步，大概是平常步距缩小一半就可以了。

　　3、 走直线

　　想要走的优美，就不能盯着鞋子看，你可以想象自己是沿着一条直线一直走。

　　4、 轻轻拱起脚

　　轻轻的`拱起脚，可以避免鞋子往前滑，让脚掌与楦头过份挤压。

　　5、 一定要合脚

　　每双鞋款码数不尽相同，利用鞋垫使过大的鞋子合脚、不然穿起来太痛苦。

　　新手穿高跟鞋怎么走路2

　　高跟鞋怎么看起来优雅有气质

　　1、走路的姿势要对，保持身体笔直，昂首挺胸，提一口气在胸部。

　　2、迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线，以大腿的力量将大腿请请抬起带动小腿往前跨出步伐（很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿）切记大腿一定要抬起来 虽然只是微微抬起 但这可以让身体的重心向上 而不是一直让重心放在下半身的脚步 这样步伐才不会沉重疲累 而是干脆的轻盈

　　3、走路时首先膝盖前屈 带起小腿向前迈 然后瞬间伸直腿部 脚跟与前掌几乎同时着地 跨步着地时记得不要用脚跟或脚尖着地 要用“脚板中间的部位”着地才是正确的 这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻 更是穿高跟鞋必备的礼貌 让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低

　　4、两脚交互跨出时 不一定要成一直线 只要各脚自然往前走即可 两手则放松垂下 自然摆动 看起来就很大方了总之穿高跟鞋与穿平底鞋的先脚跟后脚掌的着地方式不同穿平底鞋着地那一刻一定要重心前移再次以膝盖前屈的方式一边收回另一条腿一边继续向前迈步当脚掌完全着地时全身的重心是穿过脚踝落于脚后跟而穿着高跟鞋脚踝要稍微前移重心是穿过脚踝的后方落于脚心靠后的位置，练习时随时注意上半身在跨出步伐时是不是保持在两腿的中间