哪些兴趣班可锻炼专注力

哪些兴趣班可锻炼专注力

　　哪些兴趣班可锻炼专注力？孩子经常被老师投诉不专心，家长如何教育都改正不了，还会让孩子产生逆反心理，那我们不妨试试培养孩子的专注力。哪些兴趣班可锻炼专注力，小编为大家整理了以下文章。

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　　学围棋可以锻炼孩子的专注力。儿童坚持学习围棋是非常重要的。孩子经过一段时间的学习，好不容易学习到一些围棋知识，家长一定不能轻易地放弃。有些家长经常给孩子换学习项目，今天学习围棋，明天学习钢琴，后天学习画画，这样只能是样样通，样样松，是非常不利于孩子发展的。

　　学习下围棋可以培养孩子的专注力，一盘棋局，少则一两个小时，多则十几个小时，全身心的投入让孩子安静下来，在棋局中静心思考问题，拥有更高专注力。下围棋还可以提升孩子的记忆力，一个棋盘有361格，完整下完至少需要100多手，孩子需要清楚知道棋子位置才能做出应对，无形中锻炼了孩子的记忆能力。

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　　1.围棋、象棋：培养专注力和思维能力

　　很多下过围棋、象棋的人都知道，下围棋、象棋时需要对全局有把握，下一步就要想往后两步、三步甚至全局的事，所以需要一定的统筹规划能力、专注力以及情绪控制力。

　　围棋、象棋作为一种益智类游戏，往往考验的是孩子全方面的能力，特别适合活泼好动的孩子来学，不仅能促使其坐得住、沉住气，还能使其充分调动各种思维能力，想尽一切方法来获胜。

　　要知道，在下棋时如果急功近利、沉不住气，采用战略战术不当就会失败，这也会在一定程度上锻炼孩子的心性，使其接受挫折教育。

　　2.乒乓球、羽毛球：强身健体并预防近视

　　很多父母都不愿意孩子坐在家里看电视，原因很简单，一是无法活动身体，二是会导致近视。

　　现在，我国的青少年近视率一直居高不下，除了和课业压力大有关外，和缺乏适当运动也很有关系。当孩子练习羽毛球、乒乓球时，眼球会随着球的方向而不断运动，这也充分调动了眼球及眼部周围肌肉、神经，对保护视力、预防近视很有效。

　　孩子们在练习乒乓球及羽毛球时，需要全身各个部分协调配合，可训练孩子手眼灵活性、专注力、洞察力、空间感等。孩子们在练习羽毛球、乒乓球时，眼部以及身体其余各部分都能得到锻炼，还能培养孩子的意志力、自信心，促使其身心健康发展。

　　3.舞蹈、钢琴：开发智力，提升气质

　　可能有人会觉得人的智力是天生的，事实上，人的'智力大部分是要依靠后天培养的，而研究显示，热爱音乐和运动的人往往智商会更高。

　　孩子学钢琴时能经常锻炼手指，这也能促使他的左右脑得到开发，同时也能陶冶性情、培养专注力。我们经常能发现，一个女孩是否常年学舞蹈，其实一眼就能看得出来。

　　学舞蹈的孩子往往姿态优雅，自我管理能力更强，挺拔婀娜的姿势也让她们看起来很有气质，所以很适合孩子学。

　　4.书法、绘画：陶冶情操，提高修养

　　可能有的孩子觉得书法、绘画是枯燥的，比如一个字需要反复地不断地练习，一个鸡蛋需要画几百甚至上千次，可一旦孩子找到了学习书法、绘画的兴趣，就会很投入，并持之以恒坚持下去。

　　我们知道，孩子的想象力是非常丰富的，他们渴望通过各种方式来表达自己。孩子在画画时可充分发挥想象力，并利用各种色调来表达自己的想法，所以画画有助于孩子发挥想象力、陶冶情操、提高艺术修养。