保鲜膜减肥法安全吗
保鲜膜减肥虽然有一定可行性,但是却属于剑走偏锋,那么我们来分析一下保鲜膜减肥法有什么坏处吧。下面是阳光网小编给大家整理的保鲜膜减肥法安全吗,供大家参阅!
保鲜膜减肥法的四大危害
1、保鲜膜帮你减掉的不是“肥肉”。其实保鲜膜减肥法,减掉的大多只是体内的水份,赘肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份,就会打回原形!体重减轻的“假象”就会破灭!无法从根本上减轻体重就算了!还会引起一系列的皮肤过敏症状。
2、有过敏危险。采用保鲜膜减肥法减肥,身体由于被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水,皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用。再加上保鲜膜本身是化学物品,因此极容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。
3、保鲜膜易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病。身体被保鲜膜包裹,长时间下去身体不能正常呼吸,很多代谢的产物无法及时排出体外,同时皮肤无法散热使汗液积存在局部,这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。注意:很多人发现每次用完保鲜膜后,感觉身上痒痒的,这时切莫用力挠。如果用力挠的话,很容易将身上挠出伤痕。
4、市面上常用的PVC/PE保鲜膜危害多多。专家指出pvc保鲜膜里添加的加工助剂像抗氧化剂、抗老化剂,甚至于一些重金属,像铅这样的热稳定剂。一般都不建议使用在卫生、医药、食品包装里面,更不要说多跟皮肤接触。Pvc保鲜膜的原材料和日常使用的pvc水管是一致的,只是添加了一种邻苯二钾酸脂的软化剂,很容易透过皮肤进入体内,如果长时间使用会造成慢性中毒。而且国外有数据证明,邻苯二钾酸脂会影响年轻男女的生育。
保鲜膜减肥的正确打开方式
1、减肥最佳部位
保鲜膜减肥最佳部位一般是肚子、腿、胳膊。这几个部位便于操作,,一般在家里就可以开展,是非常简便的。
2、保鲜膜减肥搭配
在使用保鲜膜减肥时,最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶,然后用手推拿和按摩一下,接着再包裹好。这样减肥效果会更佳。
3、保鲜膜减肥包裹技巧
使用保鲜膜减肥时,包裹的时候,稍微紧一些,不要松松的,这样加热的效果不大,包裹好后,等待15-30分钟揭开,洗干净皮肤就可以了。
4、保鲜膜减肥的正确周期
不管什么事情都有它自己的规律与周期。保鲜膜减肥一般每周做2-3次即可,并不是次数越多瘦身效果就越好。
保鲜膜减肥法的原理
保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性,然后让身体局部各部位温度热量急剧增加,身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到减肥瘦身的效果。但其原理和利尿剂一样,只是通过减少身体水分,达到减少体重的目的,并没有减掉脂肪。
1、保鲜膜瘦身分析:体温升高、加速新陈代谢
保鲜膜减肥法可利用保鲜膜较低的'透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加。而当我们的身体温度提高时,体内就会自动排出多余的水分,促进新陈代谢,从而加快脂肪燃烧。
2、保鲜膜瘦身分析:促进出汗、排毒瘦身
如果人体不排汗,体内毒素无法排出。而保鲜膜包裹住身体可以大量促进排汗,汗水会从汗腺或皮脂腺排出,流汗的同时也在排泄体内废物,从而可以排毒瘦身。
当然,汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后,往往容易处于脱水状态,血容量减少,血浆就会浓缩,从而加重心脏的负担。
3、保鲜膜瘦身分析:保鲜膜只减水不减脂
所谓减肥,是指减去身体里的脂肪,即脂肪细胞或组织。但缠上保鲜膜这种方法减的只是身体中的水分。补充水分以后重量就又回来了,而脂肪细胞里的脂肪是不会跟着汗水一起跑掉的。
而且,出汗多少和减肥并无必然联系。比如跑步一个小时即使一滴汗没流你也燃烧了600卡路里,效果是一样的。因为是否流汗或流汗多少是和体质相关的。相反,如果你没有达到运动减肥标准,可又是易出汗体质,已经流了很多汗,那也是没什么用的,顶多丢失的是水分,脂肪并没有开始燃烧。