脸上长痘的原因有哪些

脸上长痘的原因有哪些

　　长痘是件令人很烦的事，对于女生来说，不仅不方便化妆，还会影响容貌！每个人长痘的原因是不同的，而且不同的痘痘治疗方法也不一样。那么你知道脸上长痘的原因有哪些吗？一起来看看吧！

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　　1、人体内分泌失调

　　容易长痘的人一般身体某些器官是存在问题的，比如内分泌失调，因为内分泌失调会造成身体各项激素失去平衡，因为身体的平衡被打破了，所以就会出现长痘的情况。

　　2、生理期会长痘

　　女性在来姨妈的时候也是会长痘的，其实也是内分泌造成的，还有就是来姨妈的时候，女性的情绪波动会很大，内火郁结也会造成长痘的现象，所以在来姨妈的期间，最好是少动怒，保持愉快的心情，多喝水，心情舒畅痘痘自然会消失的。

　　3、便秘

　　经常便秘的人也会面临长痘的情况，因为体内的毒素没有完全排泄出来，所以就会体现在肌肤上面，通过肌肤长痘的方式进行发泄，经常便秘的人，建议在饮食上面多吃清淡的食物，多蔬菜和水果，还有就是多喝水，经常运动锻炼也是可以改善这个情况的。

　　4、压力大

　　因为现在的生活节奏很快，工作也会有压力，所以人的精神会处于紧绷的状态，这个时候是非常容易长痘的，因为压力大会造成内分泌失调，内分泌失调就容易引发肌肤问题。建议适当的释放压力，不要总是憋在心里，还有就是放松自己，不要让自己长期处于一个很有压力的环境当中，这样不论是对身心还是肌肤都是有伤害的，偶尔还是要放松自己。

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　　1、生活用具不干净

　　生活用具不干净体现在很多方面，一般都是与肌肤有着亲密接触的东西。例如枕巾被套，还有化妆用具以及毛巾等。它们与我们的面部亲密接触，如果上面积累了许多的.灰尘杂物，那同样也会沾染到肌肤上。这不仅仅是细菌感染，同时还有痘痘肌肤最忌讳的螨虫。任何生活用具不干净，上面都可能存在着螨虫，而螨虫也是痘痘滋生出来的根源，同时它还会让原本长痘痘的肌肤情况更加严重。故而保持清洁干净非常重要。

　　2、喜吃辛辣食物

　　上火易长痘痘，而吃辛辣食物就很容易上火。这一点在青春期的时候应该很容易发现，晚上吃一包辣条，第二天脸上就会长出痘痘。故而，要想祛除痘痘，还得先避开辛辣刺激性食物，多吃一点清淡能排毒的食物。

　　3、心情不太好

　　喜还生闷气的人一般也很容易长痘痘，为什么呢?这和熬夜易长痘痘是同一个道理。都是影响了身体内部造成的，也就是内分泌的紊乱。除此之外，生活压力也是长痘痘的一个原因，看来要想告别痘痘，保持好心情也非常的重要。