孕中期能吃酸辣粉吗

孕中期能吃酸辣粉吗

　　孕中期能吃酸辣粉吗，怀胎十月，对于每一位孕妈妈来说是一段特别漫长又艰辛的日子。尤其是在孕期的饮食方面，因为要顾及肚子里宝宝的健康状态，所以很多东西都得忌口，那么孕中期能吃酸辣粉吗？今天小编为大家讲解一下。

　　孕中期能吃酸辣粉吗1

　　孕中期能吃酸辣粉吗

　　1、首先我们知道酸辣粉的材料主要有红薯，芡煳，明矾，香菜，花椒粉，辣椒油等等。而如果单纯的从其成份上看的话其中的红薯富含膳食纤维，蛋白质，碳水化合物，香菜，姜末等也都有着不错的养生价值，所以适当的吃点对预防妊娠期便秘也有一定的好处。

　　2、但是同时我们也要知道酸辣粉之所以会有那么好的口感，完全是因为其中有像花椒粉，辣椒油等刺激性的调味品才会有如此好的.口感。常识告诉我们孕期要少吃刺激性的食物，所以如果从这一点上说的话，孕妇最好不要食用酸辣粉。

　　孕妇吃酸辣粉要注意什么

　　1、最好到正规的饭店，卫生条件有保证的地方吃酸辣粉，如果有条件的话也可以自己在家做。

　　2、一次性不要吃得过多，尽量以少量为宜，

　　3、吃的时候把上面的那层辣椒油过滤掉在吃，同时如果感觉汤底过于油腻的话也不要喝。

　　4、吃了酸辣粉之后最好补充点水果。

　　5、如果有什么不适感要马上就医。

　　孕妇吃酸辣粉好吗

　　1、适量或偶尔吃1次或2次，没有什么问题，其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质；但是若孕妇常吃，则对自己和胎儿都会造成不良影响。

　　2、酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料，如花椒粉、辣椒油等，孕妇若多吃，首先易上火，容易导致或加重大便干燥等；

　　3、其次也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。

　　酸辣粉味道那么好，颜色那么鲜艳，往往会引起孕妇的注意，那么孕妇能吃酸辣粉吗？怀孕了之后当然是尽量不要吃酸辣粉，酸辣粉里面调料含量特别多，经常吃这些调料不仅会引起上火，对于孕妇来说也是没有好处的。孕妇如果特别想吃酸辣粉，也要尽量少吃。

　　孕中期能吃酸辣粉吗2

　　孕妇可以吃酸辣粉的。但是要控制饮食量，并且要到正规的饭店食用，最好不要在街头小摊吃，那样子难以保证饮食卫生。

　　当然，作为孕妇或者孕妇的家属，要搞明白酸辣粉是怎么做成的。

　　酸辣粉是四川名小吃，闻名全国。酸辣粉是四川城乡间广为流传的传统小吃之一，价廉物美，一直受人喜爱。酸辣粉主要原料为红薯粉。

　　酸辣粉的做法：将明矾研成细粉，加水100克搅匀制成明矾水；熟芡糊倒入盆内，加入红薯淀粉、清水2000克、明矾水揉成软硬适度的粉团待用；用一大铝瓢将其用工具插成出黄豆般大小的孔；将粉团装水瓢内，用手掌拍粉团使之成线条漏入开水锅内烫熟；再挑入凉水内漂凉即成“水粉”；芽菜、香菜分别洗净切末；牛肉切末；醋、红油辣椒、酱油、味精、芽菜放入汤碗中，注入原汤；将水粉入锅中烫制后挑入碗内，撒上芹菜、香菜、大头芽、酥黄豆、牛肉沫即可。熟芡为红薯淀粉先用清水调散，再用沸水冲入，搅成稀糊状，俗成“打熟芡”。孕妇是可以适当吃些酸辣粉，但量一定要控制哦。

　　孕妇吃多后容易造成或加重大便干燥，上火，容易引发子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。所以孕妇是不可以多吃酸辣粉的，少量最不加辣是可以的。