胎儿腿短吃什么东西好

胎儿腿短吃什么东西好

　　胎儿腿短吃什么东西好，虽然现在的医学条件水平提高了，但是还是有一些无可避免的疑难杂症存在。如胎儿的身体缺陷，胎儿腿短，下面是小编收集的有关胎儿腿短吃什么东西好相关内容，希望对你有帮助。

　　胎儿腿短吃什么东西好1

　　五味乌鸡补血汤

　　原料：乌鸡一只，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精适量。

　　做法：

　　1、乌鸡洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用。

　　2、将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时。取出药物，加调味品，复蒸10分钟。

　　乌鸡汤

　　原料：乌骨鸡1只，黄酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。

　　做法：

　　1、将乌骨鸡宰杀，去毛和内脏及脚爪，放沸水中焯去血水，捞出洗净斩成块。

　　2、锅中放入黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌骨鸡块，放入适量清水，煮至鸡块烂熟，拣出葱段、姜征，撒上味精，装汤盆内即可。

　　乌鸡绿豆汤

　　材料：乌鸡一只（约1000克)，绿豆150克，料酒10克，姜5克，盐3克。

　　做法：

　　1、将乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪子（这项可以根据自己的喜好而定)；绿豆淘洗干净，起泥沙；姜拍松。

　　2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开，打掉面上的泡泡，加料酒。大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可。

　　胎儿腿短吃什么东西好2

　　1、新鲜蔬菜

　　首先，应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。据医学研究表明，这些食物中，含有充足的维生素D及C的，对我们身体的骨骼代谢上起着重要的调节作用。

　　2、骨头汤

　　其次，多熬骨头汤类喝。在我们日常生活中，从小父母就会偶尔熬骨头汤给我们喝，这是有原因的，因为骨头含有大量的`骨质纤维，还有多种维生素，熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙，所以骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物。

　　3、泥鳅

　　平等分量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰厚的食材合二为一，肯定是补钙好菜。

　　除了以上这些，还有其他食物吗？

　　1、坚果

　　坚果中同样也含有人体所必须的钙元素，并且在补钙的同时还能摄取对人体极为有利的不饱和脂肪酸，让你在补钙的同时享受晶莹亮丽的肌肤。 可食用的坚果有：杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果等。 注意：坚果虽好，但孕妇食用也不宜过多，要知道任何食物食用过量都会带来不利的影响。

　　2、牛奶

　　半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质，且除了钙质之外还有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的充分吸收以及消化，所以，牛奶是孕妇补钙最好的选择。 提醒：除了牛奶外，奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等奶制品含钙量也很丰富，孕妇可以适当食用。

　　胎儿虽然在肚子里看似有点腿短，等到出生后，后天的养育就会好起来的。所以宝妈不用这么紧张，千万不要盲目地吃偏方，这样反而会适得其反的。宝妈应该保持平常心，均衡孕期的饮食，按期做好产检即可。祝福所有的胎儿都能健康长大。