怎么判断自己是不是怀孕了

怎么判断自己是不是怀孕了

　　怎么判断自己是不是怀孕了，怀孕期间的饮食也是需要专门调节的，这是宝宝在肚子里向妈妈传递的信息，怀孕不适合吃的食物就要忌口，怀孕期间的日用品需求是很大的，以下是怎么判断自己是不是怀孕了，欢迎阅读分享！

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　　1、月经是否停止

　　月经停止，是怀孕最早、最显著的信号。如果近期有过性生活，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这时你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。

　　2、早孕试纸化验是否呈阳性

　　早孕试纸检测的准确性高，深受女性的喜爱。使用前，先将自己的双手及用来检测的杯子清洗干净，然后用杯子盛少许尿液，将试纸按箭头所指处插入尿液之中三秒钟后抽出放在杯子边缘等待片刻。如果怀孕了，试纸上就会呈现出两条紫红色的短线；如果没有怀孕，试纸上则呈现出一条紫红色的'短线。

　　3、是否出现早孕反应

　　如果月经期本来就很紊乱，而且已经停止了数周，但自己还不知道，那么到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣等早孕反应。

　　4、是否出现排尿增多现象

　　怀孕8周以后，增大的子宫会压迫膀胱，引起排尿增多现象，有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

　　5、乳房是否出现明显变化

　　怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒的感觉，乳晕周围会出现深褐色粗大结节，这时要引起重视了。

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　　怀孕的注意事项

　　1、不要剧烈运动

　　在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

　　2、要注意个人卫生

　　刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

　　3、穿衣要恰当

　　在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。

　　4、做好检查的工作

　　如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。

　　5、要保持充足的休息

　　孕妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。