维生素b6的功效与禁忌

维生素b6的功效与禁忌

　　你想知道维生素b6的功效与禁忌是什么吗？维生素是我们人体所需要的营养元素，维生素的种类有很多，很多食物都含有维生素，也有专门做的维生素药物，下面小编就给大家整理了维生素b6的功效与禁忌，一起来看看吧

　　维生素b6的功效与禁忌1

　　1、预防婴儿抽筋

　　某些奶粉经过高温处理之后,维生素B6会被破坏,宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。

　　2、美发

　　维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,能预防头发脱落,减少白头发长出。

　　3、回乳

　　产后的妈妈们可以适量的补充维生素B6，因为服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。,而且没有副作用。

　　4、治疗妊娠糖尿病

　　孕妇易缺乏维生素B6而引起色氨酸代谢异常,产生黄尿酸-胰岛素复合物,后者的降糖作用减半,故致妊娠糖尿病。

　　5、平喘

　　在我们日常生活中婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状,而注射维生素B6可以有效的治疗婴儿平喘。

　　6、预防癌症

　　最新研究表明,维生素b6进入人体以后能够变成辅酶,它在蛋白质代谢过程中起重非常重要的`作用。如过体内缺乏维生素b6,就会损害细胞和影响身体的免疫能力,从而诱发癌症。

　　7、治疗痤疮

　　维生素B6还用于治皮肤病,例如:痤疮,酒渣鼻,脂溢性湿疹,皱皮病等。而且维生素B6软膏可以用于痤疮的辅助治疗,有利于痤疮的油脂代谢,痤疮,主要是体内雄性激素水平增加导致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔后办法痤疮丙酸杆菌等感染引起的炎症反应。所以维生素B6对于皮肤是管用的。

　　【注意事项、副作用与危害】①罕见发生变态反应.②孕妇接受大量本品,可致新生儿产生维生素B3依赖综合征,但摄入正常需要量对婴儿无不良影响.③不宜应用超大剂量本品用以治疗未经证实有效的疾病.④长期大剂量应用品可引发严重的外周神经病变.⑤左旋多巴与小剂量维生素B6合用,可拮抗左旋多巴的抗震颤作用.⑥氯霉素、环丝氨酸、乙硫异烟胺、盐酸肼屈嗪免疫抑制药包括肾上腺皮质激素、环磷酰胺、环孢素、异烟肼、青霉胺等药物可拮抗本品或增加本品的经肾排泄,可引起贫血或周围神经炎.⑦可降低苯妥英钠的血清浓度.⑧对诊断的干扰:尿胆元试验呈假阳性.

　　⑨服用雌激素时应增加本品用量.⑩本品可减弱异烟肼的抗结核作用.①治疗维生素缺乏症,首剂宜肌内注射.

　　维生素b6的功效与禁忌2

　　哪些食物里含有维生素B6

　　维生素B6(VitaminB6)又称吡哆素,其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺,在体内以磷酸酯的形式存在,是一种水溶性维生素,遇光或碱易破坏,不耐高温。1936年定名为维生素B6。

　　维生素B6为无色晶体,易溶于水及乙醇,在酸液中稳定,在碱液中易破坏,吡哆醇耐热,吡哆醛和吡哆胺不耐高温。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。

　　维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。

　　维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较多;含量最少的是柠檬类水果、奶类等。