睡觉流口水是怎么回事

睡觉流口水是怎么回事

　　睡觉流口水是怎么回事，相信很多人都有过在睡着后流口水的现象，如果有这种现象就表示身体出现了不好的状况，那具体是怎么回事呢？下面是小编整理出的睡觉流口水是怎么回事，希望对大家多注意。

　　睡觉流口水是怎么回事1

　　1、睡觉姿势不对

　　趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等，很容易压到唾液腺。 这种情况下，只需要适当调整姿势，就可减少流口水情况的发生。

　　2、口腔疾病

　　由于遗传因素和后天不良习惯，例如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。

　　口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病，这些不良因素可能造成睡觉时流口水。 睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是口腔卫生不良。 如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。

　　3、兴奋过度

　　身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，引起流口水。 这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饿一顿饱一顿，注意休息。

　　4、脾胃失调

　　中医认为成年人流口水是脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸。

　　5、面神经炎或中风

　　面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。 可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或存在眼睛闭不紧、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆。

　　该如何防治睡觉流口水? 首先要调整自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上或斜靠着椅子睡觉，尽量平躺在床上，或微微向右侧卧睡觉。 睡前最好不要吃东西，同时要刷牙或漱口，确认嘴里没有甜咸等味道。

　　另外，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，有的话尽快做牙齿矫正。 如果是有龋齿、牙周病，也要积极到医院治疗。 至于脾的功能出问题，可以吃一些中药或莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等健脾食物。

　　睡觉流口水是怎么回事2

　　一、睡觉姿势不正确

　　睡觉姿势不正确，也是会导致睡觉流口水的，例如趴在桌子上的人，就会流口水，和有时候趴着水，或者是侧卧睡，流口水的概率非常大，只要调整一下睡姿，自然就不会流口水啦。

　　二、大脑过度兴奋

　　白天的`时候，大脑过度兴奋用脑过多，那么是导致口水增多，晚上睡觉的时候，唾液增多，那么就会流口水，所以一定要适当的调节一下自己的节奏，或者做运动释放一下自己的压力，更好的减压，同时也能吃一些有助睡眠的食物。

　　减压运动有：跑步、游泳、瑜伽

　　有助睡眠的食物有：小米、虾米、紫菜、豆腐皮（含色氨酸的食物能印制大脑兴奋）

　　三、脾胃失调

　　脾胃不健康的患者，也是非常容易睡觉流口水的，多数出现在年轻人身上，特别是经常容易腹泻、腹胀，食欲不佳的人群，睡觉的时候是最容易流口水的，所以睡觉流口水也会是脾胃不适造成的，要开始调养脾胃了，这样才能根治睡觉流口水的毛病。

　　四、中风的前兆

　　睡觉流口水也有可能是中风的前兆，多数会出现在老年人的身上，所以当老年人出现这个症状的时候就要注意了，及时看诊就医，以免造成严重的后果。

　　五、缺钙的表现

　　缺钙也会导致睡觉流口水，而且还会伴随着脱发和睡眠质量不好，当出现缺钙流口水的话，就要适当的补钙，多吃含钙质的食物，最好就是晚上睡觉前喝一杯热牛奶，补钙的同时还帮助睡眠。

　　所以说流口水有可能是睡姿不正确导致的，也可能是疾病因素，根据自己的情况去区分自己是什么原因造成的，及时做出改正，这样就不会出现流口水的症状啦。