方脸变瓜子脸

方脸变瓜子脸

　　你想知道方脸变瓜子脸的方法是什么吗？瓜子脸是女孩子最喜欢的脸型了，大家都认为瓜子脸的来女性才是最好看的，很多方脸的女孩子就会想要通过一些方法来变成瓜子脸，那么就跟小编一起来看看方脸怎么变瓜子脸吧。

　　方脸变瓜子脸1

　　V脸运动法

　　1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

　　2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

　　3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

　　4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

　　5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

　　6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。

　　V脸运动法通过长期的脸部运动实现V脸效果，不过整体进度会比较慢，往往需要好几个月的'时间才能看到比较明显的瘦脸效果。如果想要更快让方脸变V脸，可以选择更加快捷的方法，比如咀嚼运动法，通过每天咀嚼佳颜果，不但能在咀嚼中让脸部充分运动起来，还能快速吸收果子中的有益瘦脸成分，瘦起来更加高效。

　　瘦脸针

　　很多人的方脸都是因为咬肌，所以只要瘦掉咬肌就能让方脸变瓜子脸。而瘦咬肌最快的就是打瘦脸针了，瘦脸针属于微整形，不会像整容有那么高的风险性。不过缺点也是有的，打瘦脸针只能报纸6-8个月的时间，后面需要不断打针才能巩固效果，且效果会随着体内抗体的产生越来越差，因此打瘦脸针的长期费用会比较高。另外瘦脸针瘦下来的脸也会比较僵硬，笑起来不够自然。

　　方脸变瓜子脸2

　　毛巾热敷

　　用热毛巾热敷，是可以缓解脸部肌肉，让脸部放松，配合做一些脸部运动，是可以有瘦脸的效果，在敷脸的时候，5分钟换一次热毛巾，最好可以交替使用，热敷的时间是在5到20分钟。

　　穴点按摩

　　先用指腹按压眼眶周围，然后每个位置按压5秒，之后重复3次。经常按摩刺激这些穴点，能够改善脏腑功能，帮助消除浮肿。

　　充足睡眠

　　睡眠要保证8个小时，保证充足睡眠是可以促进减肥，在休息时候，人体的代谢和排毒功能可以有序进行，充足的睡眠对消除脸部水肿有帮助。

　　冷热敷交替敷脸

　　先用热毛巾敷脸，然后再换冷毛巾敷脸，如此重复3次，好让血管收缩扩张再收缩，以促进肌肤的血液循环，帮助排出脸部多余的水分。注意：冷热敷脸的时间以1：2的比例分配，至少敷15分钟以上

　　刮痧瘦脸

　　刮痧瘦脸是用牛角，玉石对脸部进行刮拭，可以疏通经络，活血化瘀的作用，可以瘦脸，还能瘦全身。

　　喝黑咖啡

　　在早餐后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到1小时后，你就会发现脸部水肿渐渐消失了。这是因为黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身体热量的作用，尤其对消肿的效果最佳。注意：黑咖啡的饮用量最好为50-100毫升，MM们切记要把握好摄入量。