怀孕两个月注意事项

怀孕两个月注意事项

　　怀孕两个月注意事项，孕妇怀胎要经历十个月的不适，怀孕期间乳房会有明显的变化，怀孕是有明显的征兆的，我们需要时刻注意自己怀孕两个月后的注意事项，不然对胎儿成长有影响，下面是怀孕两个月注意事项，仅让大家参考。

　　怀孕两个月注意事项1

　　一、准妈妈在于孕期的第二个月不能过度疲劳、需多休息，要有充足的睡眠，并且做家务及外出的次数也尽量减少，性生活需节制。

　　二、一定不可搬运重物、登高或者是做激烈的运动，例如扭曲或者是跳跃等动作；下腹部以及腰部尽量避免用力，上下楼梯的次数也需相应减少；如需做弯腰动作时，要先把背部垂直，然后屈膝蹲下再来做。

　　三、如是短途外出的.时候，尽量选择步行，不要去挤公交车；不去人群拥挤的地方，以避免腹部遭到碰撞，或者是感染到流行性疾病。而如是远途外出时，尽可能地避开交通高峰期，不受到拥挤。

　　四、烟酒两者都不宜去尝试，因为都会给胎儿带来影响，并且也尽量避免二手烟的摄入。家中有养宠物，例如小猫小狗等，最好不去接触，以此来避免感染血原虫症。如果可以的话最好把宠物送人或者是暂时放在朋友家中寄养。

　　五、如果会出现阴道内流血以及伴有下腹胀痛时，必须马上去医院查看。

　　六、在于怀孕第二月时孕妇开始出现早孕反应，例如厌食、呕吐、嗜睡、恶心、无力以及无食欲等，并且有部分的孕妇还会出现心情压抑、多愁善感的清晰出现。而孕妇这时，应确保睡眠充足、营养均衡以及愉快、放松的心情。

　　七、需要站立的工作或者是做事时，两脚不可并齐靠拢，可一脚前、一脚后，并且，站立的时间也不要过长。

　　八、在于孕期的第二个月时是胎儿形成脑以及内脏的重要时段，这时不可接受X光检查、避免接触辐射及有毒物质，更不可随便服用药物，因此需注意身体、防止感冒等其它病症出现。

　　九、在于怀孕期间白带会相对增多，那么这时，孕妇们在于小便后，可使用以温水或者是硼酸水浸泡过的脱脂棉，沿着外生殖器器官由前往后擦洗一两遍，以此来保持下身的清洁。

　　十、在于怀孕期间不可用冷水洗澡或洗头，避免感冒出现，并且手洗衣服的时候，一次不要洗太多，以此来避免因过度劳累而引发的流产或者是早产的不良情况发生。

　　怀孕两个月注意事项2

　　一、劳逸结合，起居有常。小生命开始慢慢在体内安家，这个时候准爸爸也要配合妈妈，在日常生活中，尽量多照顾妻子，使准妈妈心情愉快，身体放松，尤其使腹部放松。腹部已经开始隆起，换上漂亮的孕妇装,穿上方便的平跟鞋,减少跳跃或下蹲动作，养成良好的作息规律，坚持少食多餐，饮食起居要适当。

　　二、防止便秘和腹泻。注意饮食卫生，坚持多吃粗粮和一些富含粗纤维的食物有助手缓解便秘.多吃新鲜水果，蔬菜，豆类及一些果千；多喝水和流质食品，也可榨一些蔬菜汁和水果汁。

　　三、注意个人卫生。这时候的准妈妈代谢旺盛，分泌物增加，一定要注意个人卫生。坚持常洗澡，洗澡时小心不要着凉，最好选择淋浴不用盆浴。每天用清水洗阴部。

　　四、防止疾病。尽量保护自己，不去人群密集的地方,不去有传染病的地方，少和小动物接触以避免寄生虫或传染病。

　　五、坚持锻炼。最好坚持每天散步半小时，散步不仅能增加胃肠的蠕动，加强对食物的消化,还有助手放松心情。可以多走楼梯，做一些舒展体操让身体放松，但动作要轻，小心摔滑。

　　怀孕两个月已经很多东西需要注意了，女性朋友们要认真对待。为了将来的宝宝，多辛苦也是值得的。2个月才刚刚开始，为以后孕中晚期做了很好的铺垫。