如何改善黑眼圈

如何改善黑眼圈

　　如何改善黑眼圈？黑眼圈是非常常见的一种现象，特别是年轻人，晚上不睡觉白天起不来，就非常容易有黑眼圈，影响美观，那么如何改善黑眼圈呢？以下方法分享给大家，希望对大家有所帮助。

　　如何改善黑眼圈1

　　1、敷牛奶

　　牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的.按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

　　2、敷蜂蜜

　　先将脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分钟。过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上眼霜的话，效果更佳。

　　3、薏米水敷眼

　　薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

　　4、茶包敷眼

　　很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值，就像急于丢掉，殊不知它还有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，效果还不错呢。

　　5、热敷

　　每天在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用手轻轻的摩，以帮助促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，最后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效哦！

　　如何改善黑眼圈2

　　如何预防黑眼圈

　　1、不要熬夜

　　养成早睡早起的习惯，保证有充足的睡眠。若是睡眠不足，会使得眼部收缩紧张，血管充血不能运转，这样就很容易引发黑眼圈。

　　2、注意饮食

　　由于维生素A对眼球、眼肌有滋养作用，所以能有效地预防黑眼圈的发生。可以食用像猪肝、鱼类等富含有维生素A的食物。

　　3、不要用眼过度

　　看手机、书本或是其他，请注意不要用眼过度，隔段时间就多眺望远方，让眼睛得到放松。这样就不会造成眼部长期处于紧张、充血的状态，从而诱发黑眼圈的发生。

　　4、不要吸烟

　　吸烟会使得皮肤细胞缺氧，从而诱发黑眼圈的发生。

　　5、调节心情

　　研究发现，心情愉悦的人，比较少有黑眼圈。所以，记得多保持良好的心情。