怎么给皮肤补充水分

怎么给皮肤补充水分

　　怎么给皮肤补充水分，在现在的快速的生活节奏之下，很多人都忽视了皮肤的保湿问题，长期处于干燥状态下的皮肤易引起各种皮肤问题，亦或者对自己的容颜有所伤害，下面是给皮肤补充水分的一些小方法。

　　怎么给皮肤补充水分1

　　喝水少量多次

　　喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是我们所说的水肿。

　　保湿喷雾随时喷

　　喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果。尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”。如果喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用。

　　午休涂抹保湿啫喱

　　午休时间来张“隐形”面膜作为OL，我们离不开长相厮守的办公室，于是每天必须在空调房里接受8小时水分被抽干的.考验，又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水。不妨在午休的时候为自己涂一层啫喱，10分钟后用纸巾抹去或者用水洗去，再涂上一层保湿乳液，能起到为皮肤快速补水的效果。

　　冬季补水讲究“温”字

　　将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。

　　嘴唇涂抹眼部精华

　　对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤。

　　怎么给皮肤补充水分2

　　1、洗脸是最直接的补水方式，次数不可过多，否则会破坏肌肤皮脂膜。

　　2、敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷两到三次。

　　3、气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇。

　　4、早上起床以及进食之前喝一杯水，可以清理肠胃。